2024 Författare: Kevin Dyson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 23:49
Om du är som de flesta föräldrar, åtminstone en eller två gånger i månaden kommer du att höra en röst ur din mun som inte verkar vara din egen. Är det - kan det vara - jag låter precis som - mina föräldrar!
Som barn kan du ha svurit att du aldrig skulle säga till dina barn: "För att jag sa det, det är därför!" Trösta dig med att veta att du inte är ensam. Enligt gästföräldraexperten Tanya Altmann, MD, är många av våra föräldrapraxis programmerade i oss genom våra egna barndomsupplevelser.
Men det betyder inte att du inte har något val i frågan. I vissa fall kanske du låter som din mamma eller pappa eftersom du som vuxen har insett att de hade rätt. I andra fall kanske du automatiskt upprepar deras metoder som du egentligen inte vill upprepa. Hur kan du arbeta för att ändra det?
Altmann rekommenderar att du skriver ner en lista över vad dina föräldrar gjorde som hjälpte dig att bli den du är idag. Fundera på vilka aspekter av deras föräldrastil du vill fortsätta för dig själv som förälder, och vilka aspekter av deras föräldraskap du vill lämna bakom dig. Var noga med att även diskutera föräldrafilosofi och praxis med din partner, och försök åtminstone nå en överenskommelse om de största föräldrafrågorna och ämnena.
En mamma skriver att när hon var barn trodde hon att hon alltid skulle komma ihåg hur det var att vara barn. Nu inser hon att det är svårare än hon trodde att det skulle vara. Hon säger att när hon förälder sitt eget barn försöker hon stanna upp och tänka för sig själv: "Om jag var mitt barn just nu, hur skulle jag känna?"
Hur har dina föräldrars föräldrapraxis påverkat hur du uppfostrar dina egna barn? Vilka likheter ser du när du förälder dina egna barn? Har du gjort några ändringar? Dela dina insikter och erfarenheter med communityn.
Rekommenderad:
Hur påverkar din stress dina barn?
En dålig dag på jobbet. Pengar bekymmer. En kamp med din partner. Även dålig trafik när du kommer för sent. Livet är fullt av stora och små påfrestningar. Du kanske tror att dina barn är för unga eller inte mogna nog att veta att något är på gång.
Diabetes och amputation: hur sjukdomen påverkar dina ben, fötter Diabetes och amputation: hur sjukdomen påverkar dina ben, fötter
Om du har diabetes löper du högre risk för många relaterade hälsoproblem, inklusive fot- eller benamputation. Det är då du opererar bort en lem eller en siffra som en tå eller finger. Men du kan göra vissa saker för att hålla dina fötter och ben friska.
Mat och multipel skleros: Påverkar din kost dina symtom?
Det är naturligt att vilja göra allt du kan för att tämja dina multipel sklerossymptom. Du tar din medicin och följer med dina läkarbesök. Skulle det också göra någon skillnad att ändra vad du äter? Även om ingen diet har visat sig ge dig lättnad, kan vissa näringsämnen göra skillnad på gott och ont.
Påverkar dina mediciner dina ben?
Om du har osteoporos, eller är i riskzonen för det, vill du göra allt du kan för att hålla dina ben så starka som möjligt. Förutom att följa din läkares råd om kost och motion, bör du veta att vissa mediciner är benvänliga - och andra kan ha biverkningar som påverkar skelettet.
Christina Milians roliga föräldrastil
Precis som den frisinnade mamman hon spelar i Foxs nya serie Grandfathered, närmar sig Christina Milian livet med bravur. Den 34-åriga skådespelaren, musikern och ensamstående mamman har en basiljon bollar i luften och hon skulle inte byta ut sin livsstil mot någonting.