2024 Författare: Kevin Dyson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 23:49
De 2 miljoner till 4 miljoner svettkörtlarna i våra kroppar pumpar ut flera liter svett varje dag, vilket förmodligen förklarar varför närmare 100 miljoner av oss rapporterar att svettning är "ibland" eller "ofta" ett problem. En Harris Interactive-undersökning fann att överdriven svettning negativt påverkar självförtroende, karriärer och sociala liv - för att inte tala om att göra en siffra på kläder.
Antiperspiranter är det bästa försvaret mot överdriven svettning, men hur väl en produkt fungerar för dig beror på många faktorer, inklusive dess ingredienser, styrkan hos dessa ingredienser, hur mycket du svettas och även när du applicerar den.
"Du vill att dina armhålor ska vara så torra som möjligt så att antiperspirantens aktiva ingredienser har en chans att göra sitt jobb genom att sippra in i porerna och täppa till svettkanaler", säger David Pariser, MD, professor i dermatologi vid Eastern Virginia Medical School i Norfolk.
Om dina armhålor är fuktiga - som de är efter att du har handdukat från en dusch - kommer antiperspiranten att blandas med den vätan och glida av huden istället för in i svettkanalerna där du behöver den mest. Det är därför det är bäst att applicera antiperspirant vid sänggåendet, när armhålorna är torra och du har ungefär åtta timmars relativt svettfri sömn för att låta aluminiumingrediensen i antiperspiranter gå till jobbet.
Här är informationen om de viktigaste antiperspirantingredienserna du behöver för att bekämpa överdriven svettning och känna dig fräsch hela dagen.
Aluminium. Aluminiumbaserade föreningar är den mest använda aktiva antiperspirantingrediensen eftersom de effektivt täpper till svettkanalerna för att tillfälligt stoppa flödet av fukt till huden. Receptfria antiperspiranter med klinisk styrka innehåller högre koncentrationer av aluminium.
Rykten har cirkulerat på webben i åratal om att aluminium i antiperspiranter kan öka risken för bröstcancer och Alzheimers sjukdom om föreningarna absorberas genom porer eller kommer in i huden genom ett rakningshål. Men "Det finns inga vetenskapliga bevis som tyder på att antiperspirantingredienser utgör någon form av hälsorisk", säger Pariser. "Det här är urbana legender som folk fortsätter att föreviga via e-post."
Parabens. Dessa konserveringsmedel hjälper till att hålla kosmetiska produkter fria från bakterier. Flera små studier fann dock spår av parabener i bröstcancertumörer, vilket tyder på att de kan ha svaga östrogenliknande effekter om de absorberas genom huden. Men studien fann inte att parabener orsakade bröstcancer, eller att parabenerna kom från antiperspiranter.
De flesta stora märken av antiperspiranter är parabenfria nuförtiden, även om konserveringsmedlet fortfarande finns i vissa produkter som smink, fuktkrämer, rakprodukter och hårprodukter. Om du föredrar att undvika parabener, kontrollera din antiperspirants ingredienslista efter ord som slutar på "-paraben", som metylparaben eller propylparaben.
Fragrance. Parfymer används ofta i antiperspiranter och antiperspirant-deodorantkombinationer för att maskera kroppslukt. Dessutom tyder studier på att vi förknippar behagliga dofter med känslor av renhet.
"En av de första sakerna människor gör när de handlar antiperspiranter är att lukta på dem", konstaterar Pariser. Om du har känslig hud kanske du vill välja en utan doft.
Mjukgörande olja. Utan någon form av fuktighetskräm som ricin-, mineral- eller solrosolja blandad i antiperspirantingredienser, skulle produkten inte rulla eller glida på smidigt. Dessa mjukgörande medel förhindrar också att produkten flagnar när den torkar på huden.
Alkohol. Aluminiumföreningar och andra aktiva antiperspirantingredienser löses ofta i alkohol eftersom det torkar snabbt och känns sv alt när det appliceras på huden. Alkohol finns vanligtvis i roll-ons och aerosoler, samt vissa geler.
PEG distearater. Polyetylenglykol (PEG) distearater är emulgeringsmedel som finns i många kosmetiska produkter inklusive antiperspiranter. Denna antiperspirantingrediens gör det lättare att tvätta bort produkten.
Butylerad hydroxitoluen (BHT). BHT förhindrar eller bromsar nedbrytningen av antiperspirantingredienser när de väl utsätts för syre.
Talcumpulver. Absorberar fukt och olja, skyddar huden genom att minska armhålornas friktion och skav, och hjälper huden att kännas torr.
Rekommenderad:
Antihistaminmedicin: Vad finns tillgängligt och biverkningar
Olika mediciner kan behandla allergier, inklusive steroider och allergiinjektioner, men vanligtvis är det första man ska prova ett antihistamin. Hur antihistaminer behandlar allergier När din kropp kommer i kontakt med vad din allergiutlösare är - pollen, ragweed, ilska från husdjur eller dammkvalster, till exempel - tillverkar den kemikalier som kallas histaminer.
Finns det en HPV-kur? Vad är behandlings alternativ?
Många människor har HPV (humant papillomvirus), och infektionen försvinner ofta av sig själv, utan behandling. Och det gör ofta inte folk sjuka. Men om det inte går över av sig självt och om det orsakar problem kan din läkare behandla symtomen på infektionen.
Fosfor: vad det är till för, var det finns och kostfördelar
Vad är fosfor? Fosfor är ett mineral, som järn eller kalium. Du har mer av detta mineral i kroppen än något annat utom kalcium. "Fosfor" kommer från det grekiska ordet fosfor, som betyder "ljusbringare." I läkemedels- eller kosttillskottsform kallas det fosfat.
Koloncancerbehandling: Vad är nytt, vad fungerar och vad du ska fråga din läkare om
När Jennifer Marrone från San Diego, CA, diagnostiserades med tjocktarmscancer i stadium IV vid 30 års ålder, ville hon inte bara veta vad hennes behandlings alternativ var. "Jag ville veta hur de skulle påverka mitt liv", säger Marrone, som nu är 35.
Finns det svårt att låta din läkare veta att din migränmedicin inte har fungerat?
Vissa patienter känner sig inte bekväma med att berätta för sina läkare att en ordinerad migränmedicin inte fungerar - det skulle vara som att ifrågasätta en auktoritativ åsikt. Du ska dock inte känna dig skrämd över detta. Här är några tips att tänka på inför ditt nästa läkarbesök: