Nip Infidelity in the Bud

Innehållsförteckning:

Nip Infidelity in the Bud
Nip Infidelity in the Bud
Anonim

Tror du att otrogen är något som aldrig kan hända ditt förhållande?

Tänk om.

Statistik från American Association for Marriage and Family Therapy tyder på att 15 % av fruarna och 25 % av männen har haft sex utanför sitt äktenskap. När känslomässiga affärer eller sexuella intimiteter utan samlag ingår, hoppar siffran med 20%.

Men att gå bort är inte oundvikligt, oavsett hur många såpoperor du tittar på, säger Frances Cohen Praver, PhD, en klinisk psykolog och psykoanalytiker i Locust Valley, N. Y., och författaren till Daring Wives: Insight into Women's Desires for Utomäktenskapliga affärer.

Röd flagga nr 1: Crying Out for Help

"Den vanligaste varningen är när en partner säger till dig att något är fel och du inte tror på det", säger Praver. "Han eller hon kan säga, 'Det här äktenskapet fungerar inte' eller 'Jag är inte lycklig'."

Marriage Saving Solution: Ta betet

"Detta liknar att bli slagen i huvudet med en 2 X 4", säger Praver. "Om din partner sträcker ut handen, ta betet", säger hon. "Öppna först en dialog, och om du inte kan komma någonstans, överväg parterapi."

Röd flagga nr 2: Plötslig förändring - eller intresse - i utseende

Pratar din man om att skaffa botox för att få bort sina rynkor? Började din fru nyligen färga håret och ta bort jeansen för en lågskuren svart klänning? I så fall kan det tyda på att de är på jakt, säger experter.

Marriage Saving Solution: Om du inte kan slå dem, gå med dem

"Det här kan göra dig bitter eller bättre", säger John Van Epp, PhD, en terapeut i Medina, Ohio och författare till den kommande How to Avoid Marrying a Jerk: det idiotsäkra sättet att följa ditt hjärta utan att förlora din sinne.

"Om de går igenom förändringar och du är ganska säker på att ingen annan är inblandad är det här en möjlighet", säger han. "Gå med och krydda ditt förhållande."

Red Flag No. 3: Unconstructive Criticism

"Om din partner säger, 'Du behöver gå till en psykiater,' 'Du behöver hjälp,' 'Få ett jobb,' 'Gå ner i vikt' eller 'Gå till gymmet' och är konstant kritisk, allt är en del av samma tema - vilket är att det är något fel på dig", påpekar Elizabeth Landers från Gross Pointe, Mich., medförfattare till THE SCRIPT: The 100% Absolutely Predictable Things Men Do When They Cheat.

"Omedvetet sätter de upp det för att säga att deras partner var galen och inte ens ville be om hjälp." "Ett annat tips är när han eller hon börjar bråka om något du är bra på, så du slår tillbaka och sedan kallar han eller hon dig för argumenterande", säger hon. "Dessa saker händer 100% av tiden."

Marriage Saving Solution: Lyssna och lär

"Om en man säger 'Jag har vuxit och du inte,' är den naturliga reaktionen att han är kritisk och förolämpande. Men att prata om känslor är bra", säger hon. "Uppmuntra honom att prata mer eftersom han kommer att känna att du förstår honom", säger Landers. Använd ett kontraintuitivt tillvägagångssätt, råder hon. "Om en man säger till sin fru, 'de där två kvinnorna är attraktiva', är hennes naturliga reaktion att säga, 'jag vill inte höra det', men uppmuntra honom så att han känner att han kan prata med dig om vad som helst och det kan hålla honom till ord - inte handling."

Red Flag No. 4: the Tony Soprano-Style Guilt Gift

På HBO:s The Sopranos ger gangster Tony Soprano ofta sin kärleksfulla fru med påkostade juveler så att hon kan se åt andra hållet om hans utomäktenskapliga aktiviteter. "Ibland är det en skyldig, se-åt-andra-vägs-gåva eller en se-jag-är-verkligen-en-bra kille-även-om-jag-lämnar-dig-gåva", säger Landers."Det kan vara ett diamantarmband, en kashmirtröja, en ny bil. Eller om du är före detta president Bill Clinton, kan det vara delstaten New York", säger hon och syftar på Clintons nu ökända filander och hans fru Hillary Clintons himmelsfärd. till New Yorks senator. "Det kan tyckas norm alt att tänka "Han är uppenbarligen inte otrogen, han gav mig bara det här underbara armbandet" - men låt dig inte luras", säger hon.

Marriage Saving Solution: Knäpp det i knoppen

Vänd inte andra kinden till, säger hon. "Det kan vara så skrämmande om det är sant att det är svårt att acceptera [potentiell otrohet], men att ta itu med det tidigt, även utan några konkreta bevis, kan hjälpa till att rädda äktenskapet", säger hon. "Snacka upp tidigt för om du tror att något är fel så är det förmodligen det", säger hon. "Lita på dina instinkter. Det är mycket mer sannolikt att du lyckas rädda förhållandet om du upptäcker potentiella problem tidigt."

Röda flaggan nr 5: Snubbad på företagsfesten

"Om du blir kall axel på din mans företagsfest där alla brukade vara vänliga, är det ett tecken", säger Landers. "Hans kollegor vet antingen om affären och tror att du är på väg ut, så varför vara snäll? Eller så har din partner gjort kritiska kommentarer om dig så att de tror att du inte är bra."

Marriage Saving Solution: Ta itu direkt

"Kom inte med ursäkter", säger hon. "Ta upp det och öppna kommunikationslinjerna så fort du märker något ovanligt", säger hon. "När din läkare ordinerar smärtstillande medicin, kommer han eller hon att säga till dig att ta det innan smärtan blir riktigt illa eftersom det är mer sannolikt att det är effektivt", säger hon. Detsamma gäller för äktenskapsproblem.

Röd flagga nr 6: Smygande

"En av de röda flaggorna är när en partner smyger runt lite", säger Praver. Kanske tar de hemliga mobilsamtal på verandan istället för att använda telefonen vid sängen, eller så är de ute på vardagskvällar medan de brukade vara hemma och titta på tv, säger hon."Om du ser att en person inte är runt så mycket och är borta på olika nätter kan något vara på gång", säger hon.

Marriage Saving Solution: Confrontation

"Självklart måste du konfrontera en person och säga, 'Vad är det som händer här?'", säger hon. "När en person har fått reda på det måste de "fessa upp och det kan vara det första steget i att återuppbygga förtroendet", säger hon. Även om det inte nödvändigtvis ger råd, säger Praver att folk kan kontrollera samtalsloggar på mobiltelefoner för att se om det verkligen brinner där det finns rök.

Red Flag No. 7: History Repeats Itself

"Ibland kan personer med bakgrund av den här typen av saker vara mer benägna att upprepa dem", säger Van Epp. "Det finns undantag och människor kan ändra mönster i sitt liv, men om vi pratar om röda flaggor är historien en röd flagga."

Marriage Saving Solution: Sätt gränser

"Det kan vara mer upp till individen att sätta starka gränser i dessa fall", säger han."Du kan inte nödvändigtvis skydda din make från att ha en affär, men du kan komma överens om hur långt du kommer att gå i relationer utanför äktenskapet", säger han. Diskutera till exempel i förebyggande syfte hur mycket du kommer att öppna upp för människor utanför relationen som ett sätt att skydda dig mot affärer på vägen, föreslår han.

Men kom ihåg att ingenting är felsäkert, säger Van Epp. Många som avviker gör det från en relativt god relation.

Praver tillägger att affärer inte nödvändigtvis betyder att ett äktenskap är över. "En affär kan åstadkomma förändring", säger hon. "En partner kan behöva mer sällskap; de har ofta inte affärer bara för sex."

Rekommenderad:

Intressanta artiklar
Reumatoid artrit och diabetes: Vad är länken?
Läs mer

Reumatoid artrit och diabetes: Vad är länken?

Visste du att om du har reumatoid artrit (RA) är det mer sannolikt att du också får diabetes? Vissa rapporter säger att de med RA löper 23 % större risk än andra att sluta med typ 2-diabetes. Forskning har också visat att personer med typ 1-diabetes har en högre risk att utveckla RA.

Reumatoid artrit och kolesterol: Vad du ska veta
Läs mer

Reumatoid artrit och kolesterol: Vad du ska veta

Reumatoid artrit är en sjukdom som inflammerar vävnader i kroppen. Det orsakar ofta stelhet och smärta i lederna, särskilt händer, handleder och fötter. Forskare vet att det beror på att kroppens immunsystem blir förvirrat och angriper dina leder och annan frisk vävnad.

Managing RA at Work
Läs mer

Managing RA at Work

Om du har reumatoid artrit (RA) kan du oroa dig för dess inverkan på ditt arbete. Kanske har du svårare att slutföra dina uppgifter. Du kanske oroar dig för att din arbetsgivare kan använda din RA som en ursäkt för att inte befordra dig eller till och med sparka dig.