Fred efter affären

Innehållsförteckning:

Fred efter affären
Fred efter affären
Anonim

Jerry Rogers hade ett återvändsgränd jobb och ett tråkigt äktenskap.

Han kunde oftast klara sig på jobbet, men inte hemma. "Efter år av att ha varit med samma kvinna", säger Rogers (inte hans riktiga namn), "var lusten att ha sex med en annan kvinna överväldigande." När möjligheten till en affär dök upp kunde han inte motstå. "Förhållandet hjälpte mig att fly", säger Rogers.

Escape är en nästan universell attraktion för angelägenheter. Vissa människor fuskar för att slippa tristess; andra för att undkomma konflikter i relationen. Oavsett orsaken är känslan av flykt spännande. Först senare kommer det psykologiska traumat med dess kaskad av negativa känslor. Makar som är otrogna känner sig ofta arga, desperata och skyldiga. De som blir lurade känner sig också arga, för att inte tala om övergivna och rädda.

Hur du möter dessa känslor - och i vilken utsträckning du analyserar vad som gick fel och vad du bidrog till situationen - kommer att spela en stor roll för om du hittar lugn efter affären, oavsett om den ursprungliga relationen består eller dör, enligt Emily Brown, MSW, expert på ämnet.

Reasons for the Affair

"Det är lätt att anta att en affär handlar om kärlek, sex, själviskhet eller att försöka orsaka smärta", säger Brown, författare till "Affairs: A Guide to Working Through the Repercussions of Infidelity" och chef för Key Bridge Therapy and Mediation Center i Arlington, Va. Men affärerna är mycket mer komplicerade än så.

Att ha en affär är ett sätt att kommunicera att känslomässiga problem inte möts av den andra partnern eller äktenskapet, enligt Brown. Att ha en affär låter en partner få den andras uppmärksamhet och kommunicerar att den otrogna partnern har ont. Ibland händer affärer när en partner är sexmissbrukare. Men ett könlöst utomäktenskapligt förhållande kan också vara en affär, om det finns en stark känslomässig koppling som hålls hemlig för maken, säger Brown.

Otrohet händer ofta

Även om hård och snabb statistik är svår att få fram, är otrohet vanligt. En studie av 300 försökspersoner, publicerad i augusti 1992 i Journal of Sex Research, fann att 44 % av männen och 25 % av fruarna hade ägnat sig åt minst ett avsnitt av utomäktenskapligt samlag, säger Shirley Glass, Ph. D., en B altimore-psykolog och studiens huvudförfattare. Dessa siffror har varit ungefär desamma sedan dess, säger hon, baserat på hennes kliniska praktik och andra forskningsstudier; hon märker dock att antalet vilseledande kvinnor ökar.

Men Peggy Vaughan, författaren till The Monogamy Myth i södra Kalifornien, säger att dessa siffror är mycket konservativa. Baserat på forskning som gjorts för hennes bok, säger hon att 60 % av gifta män och kvinnor går vilse någon gång.

När affärer inträffar måste båda parter göra en seriös självutvärdering, säger Brown, eftersom båda parter bidrar till det. För par som återhämtar sig från affärer erbjuder Brown och Vaughan en mängd olika förslag. Deras råd riktar sig till gifta par, eftersom utomäktenskapliga förhållanden har studerats mest, men det kan också vara tillämpligt på par i andra typer av partnerskap.

  • Få ut hemligheterna i det fria. Att berätta för den andra partnern vad som saknades i förhållandet kan hjälpa till att förklara varför partnern avvek. I en undersökning av 1 083 makar vars partner hade affärer fann Vaughan att förtroende - alltid en underliggande fråga efter en affär - var mer sannolikt att återuppbyggas när paret noggrant diskuterade situationen.
  • Möt emot känslorna och läka. Om du blev lurad, försök möta smärtan och gå sedan vidare. Om du fuskat, möta ilskan eller rastlösheten och gå vidare också. En kurator eller terapeut kan också hjälpa till; American Association for Marriage and Family Therapy (202-452-0109) kan hänvisa dig till en specialist.
  • Undvik att ta stora beslut. Till en början kanske du vill flytta eller ansöka om skilsmässa. Vänta, åtminstone under en rimlig tid. "Jag har aldrig sett någon återhämta sig helt från en affär på mindre än två år", säger Vaughan.

Jerry Rogers följde dessa steg. "Efter att min partner fick reda på det och vi gick igenom mycket terapi - tillsammans och individuellt - kunde vi hantera smärtan i affären", säger han. "Det hjälpte mig att förstå vad som ledde till min otrohet, som hade mer att göra med frågor om mig själv och mitt arbete snarare än att jag inte var nöjd med min partner."

Rekommenderad:

Intressanta artiklar
Är sneda tänder dåliga för din tandhälsa?
Läs mer

Är sneda tänder dåliga för din tandhälsa?

Ett ofullkomligt leende kan orsaka ett antal problem. Förutom att påverka ditt fysiska utseende kan felaktiga tänder eller käkar också påverka din tandhälsa. Vi rådfrågade experter om de möjliga konsekvenserna av sneda tänder som har lämnats obehandlade.

3 tandspecialiteter du bör känna till
Läs mer

3 tandspecialiteter du bör känna till

Fler amerikaner hoppar över viktiga medicinska tjänster, inklusive tandvård, jämfört med för bara 5 år sedan - enligt ny forskning finansierad av Robert Wood Johnson Foundation. Att hoppa över rutinmässiga tandrengöringar och kontroller kanske inte verkar vara en stor grej, men regelbundet schemalagda tandläkarbesök kan hjälpa till att förebygga eller diagnostisera andra till synes orelaterade tillstånd.

Hur köper du hållare för att räta ut tänderna online
Läs mer

Hur köper du hållare för att räta ut tänderna online

Om du har rätat ut dina tänder, kommer du att ha dina tandskydd regelbundet för att hålla dina tänder raka. Vem är tandvårdspersonal till för? Det finns inget sätt att veta hur lång tid det kommer att ta för dina tänder att börja flytta tillbaka till sina tidigare positioner.