2024 Författare: Kevin Dyson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 23:49
Jerry Rogers hade ett återvändsgränd jobb och ett tråkigt äktenskap.
Han kunde oftast klara sig på jobbet, men inte hemma. "Efter år av att ha varit med samma kvinna", säger Rogers (inte hans riktiga namn), "var lusten att ha sex med en annan kvinna överväldigande." När möjligheten till en affär dök upp kunde han inte motstå. "Förhållandet hjälpte mig att fly", säger Rogers.
Escape är en nästan universell attraktion för angelägenheter. Vissa människor fuskar för att slippa tristess; andra för att undkomma konflikter i relationen. Oavsett orsaken är känslan av flykt spännande. Först senare kommer det psykologiska traumat med dess kaskad av negativa känslor. Makar som är otrogna känner sig ofta arga, desperata och skyldiga. De som blir lurade känner sig också arga, för att inte tala om övergivna och rädda.
Hur du möter dessa känslor - och i vilken utsträckning du analyserar vad som gick fel och vad du bidrog till situationen - kommer att spela en stor roll för om du hittar lugn efter affären, oavsett om den ursprungliga relationen består eller dör, enligt Emily Brown, MSW, expert på ämnet.
Reasons for the Affair
"Det är lätt att anta att en affär handlar om kärlek, sex, själviskhet eller att försöka orsaka smärta", säger Brown, författare till "Affairs: A Guide to Working Through the Repercussions of Infidelity" och chef för Key Bridge Therapy and Mediation Center i Arlington, Va. Men affärerna är mycket mer komplicerade än så.
Att ha en affär är ett sätt att kommunicera att känslomässiga problem inte möts av den andra partnern eller äktenskapet, enligt Brown. Att ha en affär låter en partner få den andras uppmärksamhet och kommunicerar att den otrogna partnern har ont. Ibland händer affärer när en partner är sexmissbrukare. Men ett könlöst utomäktenskapligt förhållande kan också vara en affär, om det finns en stark känslomässig koppling som hålls hemlig för maken, säger Brown.
Otrohet händer ofta
Även om hård och snabb statistik är svår att få fram, är otrohet vanligt. En studie av 300 försökspersoner, publicerad i augusti 1992 i Journal of Sex Research, fann att 44 % av männen och 25 % av fruarna hade ägnat sig åt minst ett avsnitt av utomäktenskapligt samlag, säger Shirley Glass, Ph. D., en B altimore-psykolog och studiens huvudförfattare. Dessa siffror har varit ungefär desamma sedan dess, säger hon, baserat på hennes kliniska praktik och andra forskningsstudier; hon märker dock att antalet vilseledande kvinnor ökar.
Men Peggy Vaughan, författaren till The Monogamy Myth i södra Kalifornien, säger att dessa siffror är mycket konservativa. Baserat på forskning som gjorts för hennes bok, säger hon att 60 % av gifta män och kvinnor går vilse någon gång.
När affärer inträffar måste båda parter göra en seriös självutvärdering, säger Brown, eftersom båda parter bidrar till det. För par som återhämtar sig från affärer erbjuder Brown och Vaughan en mängd olika förslag. Deras råd riktar sig till gifta par, eftersom utomäktenskapliga förhållanden har studerats mest, men det kan också vara tillämpligt på par i andra typer av partnerskap.
- Få ut hemligheterna i det fria. Att berätta för den andra partnern vad som saknades i förhållandet kan hjälpa till att förklara varför partnern avvek. I en undersökning av 1 083 makar vars partner hade affärer fann Vaughan att förtroende - alltid en underliggande fråga efter en affär - var mer sannolikt att återuppbyggas när paret noggrant diskuterade situationen.
- Möt emot känslorna och läka. Om du blev lurad, försök möta smärtan och gå sedan vidare. Om du fuskat, möta ilskan eller rastlösheten och gå vidare också. En kurator eller terapeut kan också hjälpa till; American Association for Marriage and Family Therapy (202-452-0109) kan hänvisa dig till en specialist.
- Undvik att ta stora beslut. Till en början kanske du vill flytta eller ansöka om skilsmässa. Vänta, åtminstone under en rimlig tid. "Jag har aldrig sett någon återhämta sig helt från en affär på mindre än två år", säger Vaughan.
Jerry Rogers följde dessa steg. "Efter att min partner fick reda på det och vi gick igenom mycket terapi - tillsammans och individuellt - kunde vi hantera smärtan i affären", säger han. "Det hjälpte mig att förstå vad som ledde till min otrohet, som hade mer att göra med frågor om mig själv och mitt arbete snarare än att jag inte var nöjd med min partner."
Rekommenderad:
Psoriasissjukdom: Skapa fred med din kropp
Av Tami Seretti, som sagt till Keri Wiginton För mig är en av de svåraste sakerna med psoriasis att folk kan se det. Och ibland har de riktigt udda reaktioner på det. När min sjukdom är aktiv säger vissa människor till mig att jag måste använda en viss tvål eller schampo, som om jag inte badar.
Livet efter urinblåsan: Vad man kan förvänta sig efter en cystektomi
Om du har tagit bort urinblåsan måste du vänja dig vid ett nytt sätt att kissa från kroppen. Operationen du gjorde, kallad cystektomi, är en livslång förändring. Du kanske måste bada annorlunda och anpassa dina resvanor. Det kan påverka din kroppsuppfattning, och du kan oroa dig för dess inverkan på dina relationer och sexliv.
Smärta efter operation: Hantering av & Behandling av smärta efter operation
Att höra din läkare uttala orden "Vi kommer att behöva operera", kan få en rysning längs ryggraden. Omedelbart kommer frågor om hur allvarligt ditt tillstånd är, själva proceduren och sannolikheten att det kommer att bota det som du lider av att översvämma sinnet.
Bråck efter förlossningen: Vad du ska veta och förvänta dig efter din graviditet
Graviditet orsakar många förändringar i din kropp. Dessa fysiska förändringar kan ge dig en större chans att få ett postpartumbråck. Ett kejsarsnitt (kejsarsnitt) kan också vara kopplat till ett bråck efter graviditeten. Vad är ett bråck?
Kämpar du för att hitta kärleken igen efter att ha gjort slut? Hur man hittar kärlek efter ett uppbrott
Att sätta dig själv där igen kan vara utmanande, särskilt om det har gått länge sedan ditt senaste romantiska förhållande. Och ibland har man kanske inte gått vidare helt efter ett uppbrott. Att försöka älska igen är en modig handling. Det kan krävas ännu mer mod om ditt tidigare förhållande var dåligt eller utmanande.