2024 Författare: Kevin Dyson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 23:49
sept. 14, 2001 - När jag läste att Rene Russo anlitade en sexappeal-coach för att förbereda sig för hennes pyrande roll i The Thomas Crown Affair, blev jag omedelbart skeptisk. Jag är trots allt ganska säker på att skulpterade kindben och pigga bröst inte går att lära sig. Fortfarande undrar jag: Med lite professionell hjälp, kan din genomsnittliga kvinna - okej, jag - gå från ljummet till tamale?
Intrigerad, jag gör vad alla tjejer som vill öka sin brudkvot skulle göra: jag åker till Los Angeles. Jag har bokat en entimmes session med Barbara Biggs, PhD, sexterapeuten i Los Angeles som jag har v alt för att odla min inre siren.
Innan jag ger mig iväg har jag dock ett dilemma att lösa: Hur klär man sig för förförarskolan? Ska mitt hår vara uppåt eller neråt? Tänk om min personliga sex-appeal-coach säger till mig att jag är hopplös, att min Wonderbra var ett slöseri med pengar? Jag har inte känt mig så här upprörd sedan min senaste blinddejt. Och han var inte ens läkare. Inte konstigt att jag är nervös.
Av en slump lever Biggs inte upp till sitt namn: hon är faktiskt ganska liten. Hon är också varm och vänlig, vilket omedelbart gör mig tillfreds. Och hon börjar direkt.
Debunking the Myths
"Den största missuppfattningen om sexappeal", säger hon, "är att det finns en definition eller ideal." Hon hör ofta kvinnor säga till henne: "Jag måste ha långt hår" eller "Jag måste ha långa ben" om de har något hopp om att mäta sig på sexighetsskalan.
Det finns definitivt mer än en definition av vad som är sexigt, säger hon, så om du träffar någon vars beskrivning av sexighet inte passar dig kan du gå därifrån och uppfylla någon annans definition.
Det finns andra missuppfattningar också. Värme, säger Biggs, är essensen av sexighet. (Och hela tiden trodde jag att det var den strategiskt tidsinställda hårkastningen.)
"Den genomsnittliga killen ser inte sig själv som en super-stud", säger hon. (Också detta är en nyhet för mig.)
"Ett vänligt leende, med ögonkontakt, visar att du är självsäker och tillgänglig och förmodligen inte kommer att skjuta ner honom, något som de flesta killar tycker är otroligt tilltalande", säger Biggs. (Nu slappnar jag av lite. När allt kommer omkring, vem kan inte le och titta på någon annans ögon?)
Min tränare fortsätter: "Det finns ett talesätt som säger: 'Om du tror att du är den vackraste kvinnan i rummet, kommer du att bli det.'" Detsamma gäller sexig.
Din personliga topp 10-lista
Men om du inte kan föreställa dig att du är den sexigaste personen i något rum - någonsin - är det dags att katalogisera dina positiva egenskaper. För att göra detta, säger Biggs, måste du titta på dig själv utan att döma. (Rekrytera flera vänner för opartisk feedback.)
Först, ta itu med problemet med kroppsbilden.
"De flesta kvinnor tycker att de är för feta, men kvinnor är menade att vara runda", säger Biggs. "Det här handlar om att titta på dina kurvor och uppskatta dem som en artist kan. Det handlar inte om att försöka räkna dina revben."
Skriv ner andra tillgångar - Fina ögon? Lätt leende? Bra röst? Be dina vänner att validera listan. Ta ett steg tillbaka, titta på det och du kommer sannolikt att säga "Hmm … inte illa."
Medan du fortfarande är på det humöret, skanna din 10-bästa-saker-om-mig-lista och ta reda på hur du ska framhäva dina tillgångar. Om du är särskilt lång, ta en pilateskurs för att perfekta din hållning. Om du har knockoutögon, experimentera med nytt smink, ta bort luggen från dem, och om du bär "cola-flaska"-glasögon, överväg att byta in dem mot kontaktlinser.
"Om du inte tycker att du är fantastisk, kommer sannolikt ingen annan att tycka det heller", säger hon. "Ditt kroppsspråk kommer att förmedla hur du känner om dig själv."
Tillgångar och underskott
Jag kan inte låta bli. Jag är masochist. Jag måste fråga: Vad gör jag rätt, och - Gud hjälpe mig - var misslyckas jag tot alt?
"Jag tycker att du är väldigt attraktiv", säger Biggs till mig. (Kalla mig helt osäker, men jag tycker om att höra det här.) "Du är vänlig och varm, du pratar lätt och du lyssnar, vilket är nyckeln.
"Men …" (Här kommer det!) "… om jag tvingades hitta något fel på dig…" (Vem tvingar?) "…du kan tänka dig att ha färre mörka undertoner i håret…" (Obs till dig själv: Boka ett akut möte med höjdpunkter.) "… och kanske bär lite rouge och ögonskugga för att framhäva dina ögon. Å andra sidan har du en fantastisk kropp och bra armar." (Roots be damned! Biggs är min nya bästa vän.) "Många kvinnor bär kläder som inte är lämpliga för deras form, men du ser bra ut."
Keeping Some Perspective
Jag funderar fortfarande på vilka effekter mitt dåliga hår och polerade biceps kan ha på min sexpottstatus, men Biggs nästa kommentar tar mig direkt ur det.
"Du kan inte vara sexig om du inte är helt närvarande", säger hon. "När du är med en annan person och din enda oro är vad de tänker om dig, skickar du ut ett meddelande om att ingen är hemma. Du måste stanna inom dig själv och din upplevelse. Fråga dig själv," Gillar jag det jag ser Gillar jag hur den här personen svarar mig?'"
Detta, säger hon, är nyckeln till ärlig kommunikation, en färdighet som ligger långt före en pyrande look eller en kollagenfylld rynka på sexighetsskalan.
Trial Run
Hög insikt, jag kan inte vänta med att testa mina nya förförelsefärdigheter. När min man kommer hem hälsar jag på honom i en slank liten slipklänning som han älskar (istället för träningskläderna jag brukar ha på mig när han kommer hem) och lägger en lång, ångande kyss på hans mun, vilket visar min nyfunna sexighet.
Jag ignorerar hans frågande blick och leder honom in i matsalen, lyssnar på varje ord han säger och pekar sedan på en dekadent uppsättning snacks.
När jag skjuter in en bit avokado i hans mun nämner jag nonchalant en annan aktivitet jag har i åtanke för kvällen. Han är helt klart förvånad över min djärvhet och frågar om jag har druckit. Jag rycker oskyldigt på axlarna och insisterar på att jag ibland helt enkelt inte kan hålla händerna borta från honom.
Jag ser honom rakt i ögonen, ler, när jag säger detta, och känner plötsligt att jag är den sexigaste kvinnan på kvarteret. Han säger inte ett ord till - och han behöver inte.
Note to self: Öva nya färdigheter ofta.
Rekommenderad:
Vill du veta mer om bulimibehandling? Läs här för att lära dig om KBT
Bulimi är en allvarlig och potentiellt livshotande ätstörning. Den kan ofta flyga under radarn i flera år eftersom individer kan hålla en medelvikt eller över genomsnittet medan de fortfarande har bulimi. Många människor som söker behandling för bulimi är mellan trettio och femtio år när vanan redan är djupt rotad.
Vill du känna dig mer ansluten till andra? Så här är du mer empatisk
Mycket empatiska människor är mer benägna att ha fler vänner, mer meningsfulla relationer och vara högfungerande i allmänhet. Å andra sidan är att ha en låg förmåga att empati associerat med olika personlighetsstörningar som antisocial personlighetsstörning och narcissistisk personlighetsstörning.
Vill du känna dig säkrare under turer? Lär dig hur du håller dig säker i Rideshares
De flesta av oss använder de utmärkta samåkningstjänster som finns tillgängliga idag. Varför skulle du inte det? De är billiga, enkla och bekväma att använda. Det har dock nyligen förekommit rapporter om överfall, våldsamma incidenter och människor som utger sig för att vara förare i samåkningsfordon.
Vill du bli mer kulturellt känslig? Lär dig mer om mikroaggressioner
"Mikroaggression" är en term som nyligen har blivit vanlig när man talar om ras, mångfald, jämlikhet och liknande ämnen. Det syftar på när någon, antingen av misstag eller avsiktligt, säger eller gör något kränkande. Chansen är stor att du har råkat ut för ett mikroaggression, oavsett om du insett det eller inte, och det är lika troligt att du själv har begått mikroaggressioner.
Vill du att dina tänder var vitare? Lär dig om LED-tandblekning
Om du någonsin har hänförts av någons leende, vet du vikten av tandvård av hög kvalitet. När det kommer till tandvård är tandblekning en av de mest efterfrågade tandbehandlingarna. De flesta människor har någon form av tandfärgning från kaffe, vin och andra dagliga vanor.