Tips före kirurgi för att förhindra inkontinens

Innehållsförteckning:

Tips före kirurgi för att förhindra inkontinens
Tips före kirurgi för att förhindra inkontinens
Anonim

Om din cancer inte har spridit sig utanför din prostatakörtel kan operation vara ett alternativ. Den vanligaste typen av prostatacancerkirurgi är radikal prostatektomi. Detta tar bort hela prostatakörteln.

Även om denna operation ibland kan bota prostatacancer, har den risker. Efter operationen kan du läcka och ha problem med att kontrollera kissflödet, vilket kallas inkontinens.

Om inkontinensen inte försvinner eller är allvarlig kan det påverka din livskvalitet. Det är därför det är viktigt att du pratar med din kirurg om denna möjliga komplikation innan ditt ingrepp.

Din kirurg kan hjälpa dig att förstå din sannolikhet för inkontinens baserat på dessa risker och berätta vad (om något) du kan göra för att förhindra urinproblem.

Be om nervbesparande operation

Ta reda på om du kan göra en nervbesparande operation, som undviker att skära av nerverna som styr erektioner och urinering. Risken för inkontinens är ungefär dubbelt så hög efter operation som inte skonar dessa nerver.

Öva bäckenbottenmuskelövningar

Bäckenbottenmusklerna sitter under blåsan och stödjer den. Du använder dessa muskler för att starta och stoppa urinflödet när du kissar. Bäckenbottenmuskelövningar, även kallade Kegels, stärker dessa muskler. Om du gör dem före operationen kan du få tillbaka urinfunktionen snabbare efteråt.

För att göra dessa övningar, kläm ihop bäckenbottenmusklerna som om du försökte lyfta upp dem. Håll muskelpressen i 5 sekunder och släpp sedan. Försök att göra uppsättningar med 10-20 bäckenbottenmuskelövningar, 3-4 gånger om dagen.

Om du startar dessa övningar 3-4 veckor före operationen får dina muskler tid att bli starkare. Du kan också träna bäckenbottenmuskel efter operationen.

Om du har problem med att hitta rätt muskler att klämma kan biofeedback hjälpa. En liten sond som sätts in i ändtarmen låter dig se din bäckenbottenmuskelaktivitet på en videoskärm, så att du vet när du klämmer ihop rätt muskler.

Träna resten av kroppen

Försök att göra de 150 minuter av måttlig intensitet aerob träning eller 75 minuter av kraftfull intensitet övningar i veckan som regeringens riktlinjer rekommenderar. Om du uppfyller dessa riktlinjer har du nästan 20 % mindre sannolikhet att få inkontinens 6 veckor efter prostataoperation. Om du inte redan är aktiv, prova att gå 1-2 miles om dagen för att göra din kropp redo för operation.

Varför orsakar prostatakirurgi inkontinens?

Din prostata sitter precis under urinblåsan. Den lindar sig runt urinröret – röret som urinen passerar genom på väg från urinblåsan ut ur kroppen. Prostatakirurgi skadar ibland en ventil som kallas ringmuskeln som håller urinen i urinblåsan, eller nerver som hjälper ringmuskeln att fungera.

Inkontinens är en risk oavsett om du har öppen operation, laparoskopi eller robotassisterad operation. Upp till 80 % av männen har inkontinens efter prostatakirurgi, men det är vanligtvis tillfälligt. Cirka 70 % av männen är på kontinent inom 3 månader efter operationen. Efter ett år efter en radikal prostatektomi är omkring 85–91 % av männen fria från inkontinens.

Typer av inkontinens

Stressinkontinens. Det här är när det läcker kiss när du nyser, hostar, skrattar eller lyfter något. Det är den vanligaste typen av inkontinens efter prostatakirurgi.

Urge-inkontinens. Om du känner ett akut behov av att gå och du läcker urin innan du kan komma till badrummet.

Overflow-inkontinens. När du har ett svagt urinflöde och du inte kan tömma blåsan helt. Detta kan hända om ärrvävnad från operation gör att blåsöppningen smalnar av eller blockerar.

Kontinuerlig inkontinens. Om du inte kan kontrollera din kiss alls. Det är sällsynt efter prostataoperation.

Inkontinens är en biverkning som du kanske kan minska eller till och med förhindra. Här är några saker du kan göra innan operationen.

Prata om dina risker

Före din operation, fråga din läkare om alla risker som kan öka din chans att få inkontinens efter en prostataoperation, inklusive din:

Ålder. Musklerna som kontrollerar urinering försvagas när du blir äldre. Om du är över 65 år är sannolikheten större att du får urinvägsproblem.

Urinproblem. Om du redan hade inkontinens före operationen är det mer sannolikt att du får det efteråt.

Weight. Om du är överviktig eller fet kan du ha fler symtom direkt efter operationen. Men ett år efter operationen är vikten inte längre en faktor.

Tidigare behandlingar. Du är mer benägen att få inkontinens om du redan har opererats i prostata. En anledning är att en tidigare prostataoperation gör proceduren mer komplicerad att utföra. Urinvägsproblem är också vanligare om du genomgått strålbehandling mot prostata före operationen.

Hälsa. Att ha diabetes eller annat kroniskt tillstånd kan komplicera din återhämtning från prostatakirurgi.

Uretralängd. Urinröret är det rör som löper från din blåsa genom din penis för att föra ut kiss ur kroppen. Om du har ett längre urinrör kan du få tillbaka kontinensen snabbare än de med kortare urinrör.

Race. En studie visade att asiatisk-amerikanska män var 24 % mindre benägna att återfå kontinens ett år efter operationen än män av andra raser. Urinrörets längd kan vara en möjlig orsak till skillnaden i utfall.

Rekommenderad:

Intressanta artiklar
Reumatoid artrit och diabetes: Vad är länken?
Läs mer

Reumatoid artrit och diabetes: Vad är länken?

Visste du att om du har reumatoid artrit (RA) är det mer sannolikt att du också får diabetes? Vissa rapporter säger att de med RA löper 23 % större risk än andra att sluta med typ 2-diabetes. Forskning har också visat att personer med typ 1-diabetes har en högre risk att utveckla RA.

Reumatoid artrit och kolesterol: Vad du ska veta
Läs mer

Reumatoid artrit och kolesterol: Vad du ska veta

Reumatoid artrit är en sjukdom som inflammerar vävnader i kroppen. Det orsakar ofta stelhet och smärta i lederna, särskilt händer, handleder och fötter. Forskare vet att det beror på att kroppens immunsystem blir förvirrat och angriper dina leder och annan frisk vävnad.

Managing RA at Work
Läs mer

Managing RA at Work

Om du har reumatoid artrit (RA) kan du oroa dig för dess inverkan på ditt arbete. Kanske har du svårare att slutföra dina uppgifter. Du kanske oroar dig för att din arbetsgivare kan använda din RA som en ursäkt för att inte befordra dig eller till och med sparka dig.