Vad ligger egentligen bakom den där graviditetsglöden?

Vad ligger egentligen bakom den där graviditetsglöden?
Vad ligger egentligen bakom den där graviditetsglöden?
Anonim

Du ser förmodligen fram emot det strålande, felfria sken som ska komma med graviditeten. Även om det är sant att graviditetshormoner kan förändra din hud, förvänta dig inte en perfekt hy och inget annat. Huden på dina bröst, mage och andra platser kommer också att förändras.

"Din hud blir torrare och lite känsligare, förmodligen för att din kropp gör många förändringar och inte har så mycket energi som den borde för att ta hand om sig själv", säger Heather Rogers, MD, klinisk professor i dermatologi vid University of Washington.

Din hud kommer att utveckla subtila och uppenbara förändringar, inklusive dessa:

Acne. Graviditetshormoner gör att din hud producerar mer olja, vilket kan orsaka finnar.

"I vissa situationer kommer det att ge mer lyster och få huden att se mjuk ut", säger Jenny Murase, MD, biträdande klinisk professor vid University of California, San Francisco. "I andra situationer börjar folk få akne."

Ytor som mörknar. Vissa kroppsdelar blir vanligtvis mörkare av graviditetshormoner. En hudrand ovanför och under din navel, känd som linea nigra, mörknar, liksom dina bröstvårtor. Mullvad kan också fördjupa en nyans eller två. (För säkerhets skull, låt din hudläkare kontrollera mörkare födelsemärken för att utesluta cancer.)

"Det hela förbättras 3 till 6 månader efter graviditeten, men ibland vänder det inte helt", säger Rogers. "Några av dina födelsemärken förblir mörka, annars kanske dina bröstvårtor."

Melasma. Många kvinnor utvecklar ett tillstånd som mörknar huden i ansiktet som kallas melasma, ibland känd som "graviditetsmasken"." Det orsakas av hormoner i kombination med solexponering. Melasma bleknar 3 till 6 månader efter graviditeten, men fläckar kan dyka upp igen när du är ute utan solskyddsmedel.

"Du måste ändra dina vanor om du är benägen att drabbas av melasma", säger Rogers. "Bär zinksolkräm och en hatt."

Bristningar. Du kanske oroar dig för att få bristningar på magen, brösten och andra områden, men det är inte alla som får dem. Hur de bildas och hur de ser ut har ofta med dina gener att göra.

Att gnugga fuktighetskräm på magen dagligen kan bidra till att minska dina chanser, men ingen produkt kan förhindra dem, inte ens hudkrämer.

"Jag skulle inte vara alltför hoppfull att det skulle vara den magiska drycken som kommer att hindra dig från att få dem", säger Julie Karen, MD, biträdande klinisk professor i dermatologi vid New York University School of Medicine.

Eksem. Kvinnor som är benägna att få eksem kan utveckla torr, röd, kliande hud när de är gravida.

"Du blir lättare allergisk när du är gravid", säger Murase. "Det beror på en förändring av immunsystemet. Östrogen tros vara ett av de primära hormonerna som orsakar den förändringen."

Ta hand om din hud

Se till att du använder rätt hudvårdsprodukter när du är gravid, inklusive dessa:

Solkräm. Använd solkräm regelbundet under hela graviditeten, särskilt i ansiktet.

"Använd solkräm med zinkoxid", säger Rogers. "Den har bra UVA- och UVB-skydd med brett spektrum."

Fuktkräm. Din hud kan vara torrare, så läkare rekommenderar att du applicerar en mild fuktighetskräm på ansikte, armar, ben, bröst och mage efter en dusch för att låsa in fukt. Doftfria produkter är bäst, gärna krämer och salvor.

"Om du tar en behållare och vänder på behållaren och den inte rinner ut ur behållaren, är den tillräckligt tjock för att återfukta din hud", säger Murase. "Lotioner tenderar att ha mycket vatten i sig och kan torka ut din hud."

Cleansers. Eftersom din hud blir känsligare under graviditeten, använd milda, parfymfria produkter i ansiktet och kroppen och kom ihåg att vara försiktig.

"Less is more", säger Rogers. "Du vill inte skrubba. Du vill inte använda medicinska rengöringsmedel. Använd återfuktande rengöringsmedel eller produkter för känslig hud."

Acnemedicin. Vissa aknebehandlingar är inte säkra under graviditeten, inklusive receptbelagda retinoider (som tretinoin) och receptfria retinoler (som anti-aging nattkrämer). Läkare ber också patienter att sluta använda lokal salicylsyra och bensoylperoxid, även om inga studier har kopplat dessa behandlingar till fosterskador. Alfa-hydroxisyror är vanligtvis säkra, men fråga din OB/GYN.

"Tvättmedel eller rengöringsmedel, som har mycket kort kontakt med huden, kan vara säkra att använda under graviditeten när någon har problem med akne", säger Karen. "En läkare kan ordinera medicin om det behövs."

Rekommenderad:

Intressanta artiklar
Medicinska alternativ för viktminskning för överviktiga tonåringar
Läs mer

Medicinska alternativ för viktminskning för överviktiga tonåringar

När din tonåring är överviktig är hälsosamma förändringar av deras kost, träning, sömn och andra vanor de bästa sätten för dem att banta. Men om dessa justeringar inte räcker för att göra skillnad, överväg lite hjälp utifrån. Många typer av experter, viktminskningsprogram och andra behandlingar kan hjälpa.

När pappa gör sysslor, tjänar tjejer
Läs mer

När pappa gör sysslor, tjänar tjejer

Pappa, visste ni att det kan hjälpa era döttrar att se obegränsade möjligheter för sin framtid att ta del av disken, tvätten och andra hushållsuppgifter? Fäder som gjorde sin beskärda del av hushållssysslorna uppfostrade döttrar som var mer benägna att drömma om karriärer som inte begränsas av stereotypa könsroller, enligt en nyligen publicerad studie publicerad i tidskriften Psychological Science.

Hur föräldrar kan uppmuntra aktivism hos barn
Läs mer

Hur föräldrar kan uppmuntra aktivism hos barn

De senaste åren har inspirerat många unga människor att engagera sig i påverkansarbete. Oavsett om de är intresserade av klimatförändringar eller social rättvisa, brinner många barn och tonåringar för att göra gott i sina samhällen.‌‌ Som förälder kanske du undrar hur du kan stödja ditt barn när de utövar aktivism.