2024 Författare: Kevin Dyson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 23:49
Att börja ge ett barn fast föda är en spännande milstolpe för föräldrar. Men det kommer med många frågor och bekymmer, särskilt om matallergier. Vilka livsmedel är mest benägna att orsaka allergier hos spädbarn? Hur undviker du dem?
Ny forskning har visat att det är säkert att introducera flera livsmedel tillsammans och kan hjälpa immunsystemet att ha en lägre risk att utveckla matallergier, men fler studier behövs. Kontrollera med din läkare vad som är bäst för ditt barn.
Börja gradvis att identifiera eventuella matallergier
Det är viktigast att introducera en baby till ny mat gradvis, en i taget, i händelse av matallergier. Om inte, kan en förälder ha problem med att knyta en allergi till ett specifikt nytt livsmedel. Om du till exempel ger ditt barn tre nya livsmedel under en dag och de utvecklar en allergisk reaktion, kommer du inte att veta vilken av maten som provocerade det.
Typen av mat eller i vilken ordning maten introduceras är inte särskilt bekymmersamt, så länge maten du erbjuder är hälsosam och välbalanserad för barnet. Varje gång du bjuder på en ny mat bör du vänta tre till fem dagar innan du lägger till ytterligare ett nytt objekt till menyn. Ta inte bort den andra maten som ditt barn äter under den tiden; du vet redan att dessa är säkra eftersom barnet inte har haft några födoreaktioner fram till nu. Lägg bara inte till något nytt.
Spädbarn och allergier: De 8 bästa allergiframkallande livsmedel
Med all ny mat vill du hålla utkik efter eventuella allergiska reaktioner. Det finns mer än 160 allergiframkallande livsmedel; vissa livsmedel kan vara mer allergiframkallande än andra. Följande åtta livsmedel och livsmedelsgrupper är kända för att möjligen orsaka problem med allergiska reaktioner, möjligen upp till 90 % av tiden.
- Komjölk
- Ägg
- Peanuts
- Trädnötter (som valnötter eller mandel)
- Fisk
- Snäckdjur
- Soy
- Wheat
Nya näringsriktlinjer från American Academy of Pediatrics säger att det är okej att introducera dessa allergiframkallande livsmedel när ditt barn är redo att äta fasta ämnen. Det finns inga bevis för att vänta tills barnet är äldre förhindrar matallergi. Om du tror att ditt barn har en allergisk reaktion mot mat, såsom diarré, utslag eller kräkningar, prata med ditt barns läkare om de bästa valen för kosten.
Inom några månader efter att du har börjat med fast föda, bör ditt barns dagliga kost innehålla en mängd olika livsmedel, såsom bröstmjölk, mjölkersättning eller båda; kött; flingor; grönsaker; frukter; ägg; och fisk.
Symtom för matallergi att se efter hos ditt barn
Symtom på matallergi uppträder vanligtvis mycket snart efter att maten äts - inom några minuter till ett par timmar. Om du introducerar en ny mat till ditt barn, håll utkik efter dessa symtom:
- Näselutslag
- Rosad hud eller utslag
- Ansikte, tunga eller läppsvullnad
- Kräkningar och/eller diarré
- Hosta eller väsande andning
- Andningssvårigheter
- Förlust av medvetande
Svår matallergisymtom: När ska man ringa 911
Svåra allergiska reaktioner kan vara dödliga mycket snabbt. Om ditt barn har svårt att andas/väsande andning, har svullnad i ansiktet/läpparna eller utvecklar svåra kräkningar eller diarré efter att ha ätit, ring omedelbart 911. Du kan meddela din barnläkare vid ett senare tillfälle.
Hantera lindriga födoämnesallergier hos spädbarn
Om du ser milda symtom, såsom nässelfeber eller utslag, kontakta din barnläkare för ytterligare utvärdering. Läkaren kan hänvisa dig till en allergiker (allergispecialistläkare), som kommer att ställa fler frågor och göra en fysisk undersökning. Allergierna kan beställa diagnostiska tester som:
- Ett hudtest. Detta test innebär att du placerar flytande extrakt av matallergener på ditt barns underarm eller rygg, sticker huden och väntar på att se om rödaktiga upphöjda fläckar bildas inom 15 minuter. Ett positivt test på ett livsmedel visar bara att ditt barn kan vara känsligt för den maten.
- Blodtester för att kontrollera blodet för IgE-antikroppar mot specifika livsmedel
Kom ihåg att bara för att en babys initiala allergiska reaktion på ett nytt livsmedel kan vara mild, kan den bli värre efter exponeringar. Prata med din barnläkare om eventuella födoämnesallergisymptom hos ditt barn.
Vissa allergier försvinner med tiden. Ägg- och mjölkallergier försvinner ofta när barn blir äldre, men allergier mot jordnötter, trädnötter och skaldjur tenderar att kvarstå. Som sagt, forskning visar att när det gäller jordnötsallergier, är jordnötsimmunterapidroppar som administreras under tungan säkra och effektiva som behandling för jordnötsallergi, även hos barn så unga som 1. De visade sig också bidra till att avsevärt desensibilisera patienterna för jordnötter..
The Family Food-Allergy Connection
Om det finns en familjefödoämnesallergi, har ditt barn en ökad risk att även utveckla allergier, även om det inte är säkert. Om du har allergier är oddsen 50-50 för att de också ska ha dem.
Det är bäst att introducera de 8 allergenerna gradvis, med en till två veckors intervall över tiden så att du kan känna igen om en allergi utvecklas.
Skydda baby mot matallergier: enkelt gör det
I en vändning av tidigare policy rekommenderar American Academy of Pediatrics nu att potentiella allergener introduceras till ditt spädbarn tidigare snarare än senare. Genom att göra det kan flytten faktiskt hjälpa till att förhindra att de utvecklar allergier mot dessa livsmedel.
Amma ditt barn i 4-6 månader är det bästa sättet att förhindra mjölkallergi. Kom ihåg att bröstmjölk eller formel är högre i näring. När du börjar introducera helmjölk bör du göra det under en läkares överinseende. Yoghurt och mjukost är bra, eftersom proteinerna i dessa mejeriprodukter bryts ner och är mindre benägna att orsaka magbesvär.
AAP rekommenderar nu att, när det gäller spädbarn som löper hög risk för allergier, bör jordnötter introduceras mellan 4-6 månader. Spädbarn med högst risk att utveckla jordnötsallergier är de med eksem eller äggallergi eller båda. Man trodde ursprungligen att om du introducerar ditt barn för maten när de är äldre kan det göra alla reaktioner mer hanterbara.
Andra potentiella allergener som trädnötter och fisk bör introduceras under en tidsperiod när du introducerar ditt barn för fast föda, mellan 6 och 9 månader
Du bör vänta till minst 1 års ålder (vissa experter säger 2 år) för att introducera honung, som kan orsaka en potentiellt allvarlig sjukdom som kallas spädbarnsbotulism. Fråga din barnläkare om vägledning.
Rekommenderad:
Behandla och förebygga vårallergier: droger, nässprayer, allergisprutor och mer
Varje vår justerar Denise Wilson sin dagliga rutin. Istället för att springa utomhus går hon till gymmet. Hon sätter på luftkonditioneringen istället för att öppna ett fönster för frisk luft. Och hon stoppar in sina kontakter i en låda och byter till glasögon.
Symtom på bipolär sjukdom - Identifiera varningstecken och symtom
Människor med bipolär sjukdom har ofta cykler av förhöjt och deprimerat humör som passar beskrivningen av "manodepression". När en persons sjukdom följer detta klassiska mönster är det relativt enkelt att diagnostisera bipolär sjukdom.
Urinvägsinfektioner: 7 bästa sätten att förebygga dem
En urinvägsinfektion (UVI) kan vara smärtsam och frustrerande, särskilt om den hela tiden kommer tillbaka. Även om antibiotika i allmänhet tar bort ett urinvägsinfektion inom några dagar, finns det också några enkla åtgärder du kan vidta för att förhindra att du får en i första hand.
Äldre vuxna: hälsoproblem och tips för att förebygga dem
Av den totala befolkningen i USA är cirka 49 % 65 år och äldre. Till år 2060 kommer den amerikanska befolkningen att omfatta uppskattningsvis 98 miljoner äldre vuxna. För de flesta äldre vuxna blir god hälsa bara viktigare med tiden. När du är i god form fysiskt och ment alt ökar det sannolikheten att du får mer självständighet, mer säkerhet och mer produktivitet när du åldras.
Fukt- och mögelproblem: Förebygga och lösa dem i ditt hem
Oavsett om det är de slemmiga svarta fläckarna på ditt duschdraperi, de suddiga vita fläckarna på ditt källargolv eller den slanka orange filmen som bildas på ditt köksavlopp, är hushållsmögel mer än fult. I vissa fall kan mögel i ditt hem göra dig sjuk, särskilt om du har allergier eller astma.