2024 Författare: Kevin Dyson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 23:49
Märker du mer hår än vanligt på din kudde eller i duschavloppet? Du är inte ensam.
Håravfall påverkar tiotals miljoner kvinnor och män över hela USA. Om ditt håravfall oroar dig, prata med en hudläkare. De kan peka ut orsaken och rekommendera rätt behandling för dig. De kan också meddela dig om vissa schampon kan hjälpa dig.
Vilka håravfallsschampon fungerar?
För tunt hår rekommenderar Amy Forman Taub, MD, FAAD, grundare av Advanced Dermatology i Chicago, KeraFactor schampo och balsam. Andra schampon som kan hjälpa är de som exfolierar hårbotten med salicylsyra och främjar hårbottens cirkulation.
"Hårbottencirkulationen är förmodligen den enda, en sak som du kan göra hemma för att hjälpa", säger Taub. "Ta till exempel en varm dusch och ge din hårbotten en bra scrub med schampo."
Taub säger också att håravfallsschampon som innehåller hydrokortison 1 % eller ketokonazol 1 % kan vara värt ett försök.
Yates rekommenderar schampon gjorda med pumpafrön, yuccarot och biotin. Han utvecklade ett som heter Dr. Yates Thickening Shampoo. "Detta schampo är mest effektivt för att förtjocka hårstrån och för att förbättra det övergripande utseendet och känslan av tunt hår", säger Yates. "Det kommer att förbättra ditt hår inom två till tre tvättar."
Vilka schampon bör du undvika?
Sulfur. Det är viktigt att undvika schampon som innehåller svavel, vilket kan förvärra ditt håravfall. "Medan svavel gör att schampon löddrar bra, tar det också bort oljorna från din hårbotten, vilket gör att ditt hår torkar ut och går sönder", säger Taub. "Detta kan faktiskt leda till att håret blir tunt.”
"Thickening"-schampon. Du kanske också vill använda förtjockande schampon och balsam med försiktighet. "Överanvändning kan täppa till porerna, vilket i sin tur begränsar hårbotten från syre, vilket leder till ökad inflammation", säger Taub.
Koffein och örter Undvik schampon som innehåller koffein och andra örter. "De är vanliga på marknaden men saknar en tydlig vetenskaplig grund", säger Taub. Koffein orsakar vasokonstriktion och begränsar blodflödet. När du stödjer hårväxten vill du stödja ett hälsosamt blodflöde till hårroten för att leverera syre och näringsämnen.
Få hjälp nu
Om du upplever håravfall, vänta inte med att söka hjälp. Ju tidigare du tar itu med symtomen på håravfall, desto mer sannolikt är det att du förhindrar oåterkalleliga skador. Prata med en läkare idag för att börja din resa mot ett fylligare hår.
Rekommenderad:
Vad är amelanotiskt melanom? Lär dig om vad det är, hur det behandlas och vad du ska leta efter
Amelanotiskt melanom är en sällsynt typ av hudcancer. Dessa varianter av hudmelanom är svåra att upptäcka och kan ofta förväxlas som godartade hudskador. De blir sedan diagnoserbara senare när de har utvecklats mer. Det är viktigt att förstå mer om dem och hur man upptäcker dem tidigare.
Schampo: Vilka ingredienser bör du leta efter?
Du schamponerar håret flera gånger i veckan, om inte varje dag. Men är ditt schampo det bästa för din hårtyp? Lär dig om olika typer av schampo och hårbehov så att du kan välja ingredienser som gör ditt hår friskare. Målet med schampo Schampo är vanligtvis en tjock vätska.
Vilken diet bör du följa efter en gallblåsoperation? Vad man ska äta och vad man ska undvika
Din gallblåsa är ett litet organ som ligger under din lever. Den lagrar galla från levern för att hjälpa dig smälta fetter. Om du behöver ta bort din gallblåsa kommer du troligen att behöva göra ändringar i din kost efter operationen. Du vill undvika problem som gaser, uppblåsthet och diarré så mycket som möjligt.
Bästa energimaten för äldre vuxna: vad man ska äta och vad man ska undvika
En hälsosam kost är viktig i alla åldrar. Men när du blir äldre blir det ännu viktigare att äta rätt för att öka din livslängd och förebygga sjukdomar. Trötthet, eller låga nivåer av energi, är ett vanligt klagomål bland äldre människor. Som tur är kan vissa vanor och mat vara energihöjare för seniorer.
Baking Soda Schampo för håravfall: bra eller dålig idé?
Från att behandla surhet till kroppslukt, bakpulver har flera hälso- och skönhetsanvändningar. Men när det gäller att behandla håravfall eller håravfall, kanske bakpulver inte är effektivt eller säkert. Här är mer om hur schampo med bakpulver kan påverka ditt hår.