2024 Författare: Kevin Dyson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 23:49
Miljoner amerikaner har pågående ryggsmärtor. Det är den vanligaste orsaken till funktionshinder hos personer yngre än 45 år, och många saker kan orsaka det.
ryggradsrelaterade problem
Ryggsmärta uppstår ofta för att något är fel i hur dina ryggradsleder, muskler, diskar och nerver passar ihop och rör sig. Din läkare kan kontrollera om du har:
Bråck eller diskbråck: Om din läkare nämner detta, har mjukvävnaden i diskarna mellan dina leder kommit ut. Det orsakas vanligtvis av slitage. Diskbråck kan orsaka smärta i nedre delen av ryggen eller höften eftersom nerverna där pressas.
Utbuktande skivor: Dessa sticker ut, eller "buktar", men inte lika mycket som med ett diskbråck. Du har vanligtvis inga symtom med detta. Du kommer dock att känna det om det trycker på en nervrot.
Degenerativ disksjukdom: Skivorna, eller "stötdämparna" mellan ryggradens kotor, krymper eller rivs. Det får benen att gnugga ihop. Detta kan hända när du blir äldre.
Inflammation och slitage i sacroiliacaleden: Detta ligger där din ryggrad och bäcken möts. Det rör sig inte mycket, men det är viktigt eftersom det flyttar belastningen från överkroppen till underkroppen. Svullnad och förslitning av ledbrosket kan inträffa efter en skada, på grund av artrit, infektion eller till och med graviditet.
Spinal stenos: Om du har detta har din ryggradskanal blivit smalare. Det lägger till press på ryggraden och nerverna. Som ett resultat känns dina ben och axlar förmodligen domna. Detta händer många personer över 60.
Cervikal radikulopati: Detta är en nerv i kläm. Det orsakas vanligtvis av en bensporre eller ett diskbråck.
Spondylolistes: Det här är när en eller flera av dina kotor i ryggraden glider framåt och inte är på plats, vanligtvis i nedre delen av ryggen.
Spondylolis: Är en degenerativ förändring i ryggraden, vanligtvis i nedre delen av ryggen. Artrit är ofta förknippat med disksjukdom inklusive herniering.
olyckor och skador
Bilolyckor, fall, muskel stukningar, sprickor och frakturer är också orsaker till ryggsmärtor. Skador kan leda till några av de fysiska problemen, men vissa kan orsaka smärta helt på egen hand.
ryggrads- eller kotfrakturer: Ett brott på ryggraden kan orsakas av ett slag i ryggen, ett fall eller om du har osteoporos, ett tillstånd som försvagar dina ben.
Vrickningar och förtöjningar: Skador på ligament, muskler och senor som stödjer ryggraden och dess leder kan leda till ryggsmärtor. Detta händer ofta när man lyfter något och vrider sig samtidigt. Det kan också hända på grund av bilolyckor och sportskador.
Spasmer: Du kan få dessa när muskler och senor slits i nedre delen av ryggen. De händer vanligtvis när du tyngdlyfter eller sportar.
Livsstilstriggers
Ryggvärk kan orsakas av saker du gör - eller inte gör - i ditt dagliga liv, som:
- Lucka vid ditt skrivbord
- Lyfta tunga föremål
- Att vara överviktig
- tränar inte
- Rökning
- Bär höga klackar
Känslor i lek
Underskatta inte känslornas kraft att orsaka smärta. Stress kan leda till muskelspänningar i ryggen, och depression och ångest kan göra att smärtan känns ännu värre.
Andra orsaker
Ryggsmärta kan också orsakas av medicinska tillstånd som:
Artrit: Detta är en ledsjukdom som orsakar stelhet, svullnad och inflammation.
Artros: Den här typen av artrit inträffar när ditt brosk och dina ben bryts ner. Detta drabbar oftast människor från medelåldern och framåt.
Ankyloserande spondylit: Detta är en typ av artrit som påverkar dina leder och ligament längs ryggraden.
Skolios, eller krökning av ryggraden: Detta är vanligtvis något du har från födseln. Om det finns smärta börjar det vanligtvis i mitten av livet.
Graviditet: Den vikt du går upp när du väntar kan belasta din rygg.
Tumörer: I sällsynta fall kan du få dem i ryggen. De sprids vanligtvis av en cancer som började någon annanstans i kroppen.
Mindre vanliga orsaker till ryggsmärtor är:
- Njursten och infektioner
- Endometrios, en ansamling av livmodervävnad utanför livmodern)
- Osteomyelit eller discit, infektioner i ben och diskar i ryggraden
- Fibromyalgi, ett tillstånd som orsakar utbredd muskelsmärta
Beroende på orsaken till din smärta kan din behandling innefatta livsstilsförändringar, medicinering eller möjligen operation. Prata med din läkare om din rygg inte känns som den ska. De kan hjälpa dig att upptäcka vad som orsakar skadan och kan hjälpa dig att må bättre.
Rekommenderad:
Varför gör min mage ont? 17 möjliga orsaker till magsmärtor
Vad är buksmärta? Buksmärtor är obehag eller andra obehagliga känslor som du känner i magområdet. Nästan alla kommer någon gång att få ont i magen. De flesta orsaker till buksmärtor är inga anledningar till oro, och din läkare kan enkelt diagnostisera och behandla problemet.
Varför gör min ljumske ont? 10 möjliga orsaker till ljumsksmärta
Vad är ljumsksmärta? Ljumskesmärta är obehag som uppstår där insidan av ditt övre lår och din buk går ihop. Det är inte samma sak som smärta i testiklarna, även om det ibland kan orsaka smärta som kan sprida sig till ljumsken. Vanlig ljumskesmärta orsaker Oftast är ljumsksmärta ett resultat av en muskel-, ligament- eller senor.
Varför gör min arm ont? 10 möjliga orsaker till armsmärta
Om din arm gör ont kan det finnas flera orsaker. Armsmärta beskrivs vanligtvis som smärta, obehag eller stelhet som uppstår var som helst från dina axlar ner till fingrarna i ena eller båda armarna. Oftast orsakas det av en skada eller överanvändning.
Varför gör min lever ont? 10 möjliga orsaker till leversmärta
Hur känns leversmärta? Din lever är ett organ i fotbollsstorlek som sitter under dina revben. Det fungerar som din kropps bearbetningsanläggning. Bland dess mer än 500 jobb är att omvandla mat från tunntarmen till ämnen som hjälper dig att absorbera fett och bekämpa sjukdomar, lagra energi och filtrera och rengöra ditt blod.
Varför gör min armhåla ont? 3 möjliga orsaker till armhålasmärta
Oavsett om det är bultande, värkande eller skarpt, alla har haft ont. Den obekväma känslan är en röd flagga. Smärta i armhålan kan betyda att du helt enkelt har ansträngt en muskel, som lindras med is och vila. Det kan också vara ett tecken på allvarligare tillstånd, som en infektion eller bröstcancer.