Braxton Hicks: Definition, What They Feel Like och Triggers

Innehållsförteckning:

Braxton Hicks: Definition, What They Feel Like och Triggers
Braxton Hicks: Definition, What They Feel Like och Triggers
Anonim

Vad är Braxton Hicks-sammandragningar?

Braxton Hicks sammandragningar är de "falska" förlossningsvärkarna som en gravid kvinna kan ha före "sanna" förlossning. De är din kropps sätt att förbereda sig för det riktiga. Men de betyder inte att förlossningen har börjat eller är på väg att börja. Innan "sanna" förlossning börjar kan du ha "falska" förlossningsvärkar. Dessa är också kända som Braxton Hicks sammandragningar. De är din kropps sätt att göra sig redo för det riktiga - dagen du föder - men de är inte ett tecken på att förlossningen har börjat eller gör sig redo att börja.

Hur känns Braxton Hicks sammandragningar?

Vissa kvinnor beskriver Braxton Hicks sammandragningar som stramare i magen som kommer och går. Många säger att de känner sig som milda mensvärk. Braxton Hicks sammandragningar kan vara obekväma, men de orsakar inte förlossningar eller öppnar livmoderhalsen.

Till skillnad från verklig förlossning, sammandragningar av Braxton Hicks:

  • Vanligtvis inte smärtsamt
  • Har inte ett vanligt mönster
  • Kom inte närmare varandra
  • Svara inte längre när de fortsätter
  • Bli inte starkare med tiden
  • Kan sluta när du byter verksamhet eller position
  • Känns bara i magen
  • Trapa av och försvinn

Du kan ha Braxton Hicks sammandragningar under din tredje trimestern av graviditeten eller så tidigt som din andra trimestern. De är normala och inget att oroa sig för.

Triggers of Braxton Hicks Contractions

Uttorkning är den vanligaste orsaken till Braxton Hicks sammandragningar. Andra utlösare inkluderar:

  • Sjukdom som orsakar illamående eller kräkningar
  • Fosterets rörelse
  • Mammans aktivitet, speciellt att lyfta något eller ha sex

Hur jämförs Braxton Hicks sammandragningar med verkliga sammandragningar?

För att ta reda på om dina sammandragningar är den riktiga varan och du håller på att få förlossning, ställ dig själv dessa frågor.

Hur ofta inträffar sammandragningarna?

  • Falskt arbete: Sammandragningar är ofta oregelbundna och kommer inte närmare varandra.
  • Sann förlossning: Sammandragningar kommer med jämna mellanrum och varar cirka 30 till 70 sekunder. Allt eftersom tiden går blir de starkare och närmare varandra.

Ändras de när du flyttar?

  • Falsk förlossning: Sammandragningar kan upphöra när du går eller vilar. De kan försvinna om du byter position.
  • Sann förlossning: Sammandragningarna fortsätter även efter att du flyttar, ändrar position eller försöker vila.

Hur starka är de?

  • Falskt arbete: Sammandragningarna är vanligtvis svaga och blir inte mycket starkare. Eller så kan de vara starka i början och sedan bli svagare.
  • Sann förlossning: Sammandragningarna blir starkare i en jämn takt.

Var känner du smärtan?

  • Falskt förlossningsarbete: Du känner det vanligtvis bara på framsidan av magen eller bäckenet.
  • Sann förlossning: Sammandragningar kan börja i nedre delen av ryggen och flytta till framsidan av magen. Eller så kan de börja i din mage och flytta till din rygg.

Andra buksmärtor under graviditeten

Skärpa, skottsmärtor på sidorna av magen kallas smärta för runda ligament. Detta beror på att ligamenten som stöder livmodern och fäster vid bäckenet sträcks ut när livmodern växer.

Smärta i runda ledband tenderar att uppstå vid rörelse, som att stå upp, rulla sig över, hosta, nysa eller till och med kissa. Smärtan kan också flytta in i ljumsken. Det varar vanligtvis bara några sekunder eller minuter.

För att lindra smärta i runda ligament:

  • Ändra din position eller aktivitet. Det kan hjälpa att ligga på motsatt sida.
  • Stöd din mage när du står eller välter. Rör dig långsammare.
  • Försök att vila. Ett varmt bad eller värmedyna kan hjälpa.

När ska du ringa din läkare

Tidigt i graviditeten, prata med din läkare om vad som kan eller inte kan förväntas och när du kan behöva ringa dem.

Om du inte är säker på att det du känner kan vara förlossning, ring din läkare eller barnmorska. De bör vara tillgängliga när som helst för att svara på frågor och diskutera dina problem.

Ring genast din läkare eller barnmorska om du har:

  • Alla vaginala blödningar
  • Konstant vätska läcker, eller om ditt vatten går sönder (detta kan vara forsande eller sipprande vätska)
  • Starka sammandragningar var 5:e minut i en timme
  • sammandragningar som du inte kan "gå igenom"
  • En tydlig förändring i ditt barns rörelser, eller om du känner färre än 10 rörelser varannan timme
  • Alla tecken på verklig förlossning före 37 veckors graviditet

Behandling av Braxton Hicks-sammandragningar

Du behöver inte göra något för dessa sammandragningar. Om de gör dig obekväm kan du prova något av dessa tips:

  • Drick vatten.
  • Ta en promenad. Falska förlossningssammandragningar upphör ofta när du byter position eller reser dig upp och rör dig.
  • Om du har varit aktiv, ta en tupplur eller vila.
  • Koppla av genom att ta ett varmt bad eller lyssna på musik.
  • Få massage.

Rekommenderad:

Intressanta artiklar
Reumatoid artrit och diabetes: Vad är länken?
Läs mer

Reumatoid artrit och diabetes: Vad är länken?

Visste du att om du har reumatoid artrit (RA) är det mer sannolikt att du också får diabetes? Vissa rapporter säger att de med RA löper 23 % större risk än andra att sluta med typ 2-diabetes. Forskning har också visat att personer med typ 1-diabetes har en högre risk att utveckla RA.

Reumatoid artrit och kolesterol: Vad du ska veta
Läs mer

Reumatoid artrit och kolesterol: Vad du ska veta

Reumatoid artrit är en sjukdom som inflammerar vävnader i kroppen. Det orsakar ofta stelhet och smärta i lederna, särskilt händer, handleder och fötter. Forskare vet att det beror på att kroppens immunsystem blir förvirrat och angriper dina leder och annan frisk vävnad.

Managing RA at Work
Läs mer

Managing RA at Work

Om du har reumatoid artrit (RA) kan du oroa dig för dess inverkan på ditt arbete. Kanske har du svårare att slutföra dina uppgifter. Du kanske oroar dig för att din arbetsgivare kan använda din RA som en ursäkt för att inte befordra dig eller till och med sparka dig.