10 Hälsotillstånd & Sjukdomar kopplade till fetma

Innehållsförteckning:

10 Hälsotillstånd & Sjukdomar kopplade till fetma
10 Hälsotillstånd & Sjukdomar kopplade till fetma
Anonim

Fetma är en term som betyder att du har ett kroppsmassaindex (BMI) på 30 eller högre. Det gör att du är mer benägen att ha tillstånd som:

  • Hjärtsjukdom och stroke
  • Högt blodtryck
  • Diabetes
  • Vissa cancerformer
  • Gallblåsan och gallsten
  • Artros
  • gikt
  • Andningsproblem, som sömnapné (när en person slutar andas under korta episoder under sömnen) och astma

Inte alla som är överviktiga har dessa problem. Risken ökar om du har en familjehistoria med ett av dessa tillstånd.

Var din vikt är kan också ha betydelse. Om det mestadels är runt magen (formen "äpple") kan det vara mer riskabelt än om du har en "päron"-form, vilket innebär att din extra vikt mestadels ligger runt dina höfter och skinkor.

Här är en närmare titt på sju tillstånd som är kopplade till fetma eller övervikt.

hjärtsjukdom och stroke

Extra vikt gör att du är mer benägen att ha högt blodtryck och högt kolesterol. Båda dessa tillstånd gör hjärtsjukdom eller stroke mer sannolikt.

De goda nyheterna är att en liten mängd viktminskning kan minska dina chanser att utveckla hjärtsjukdom eller stroke. Att gå ner ännu mer i vikt har visat sig minska risken ännu mer.

Typ 2-diabetes

De flesta som har typ 2-diabetes är överviktiga eller feta. Du kan minska risken att utveckla typ 2-diabetes genom att gå ner i vikt, äta en balanserad kost, få tillräckligt med sömn och träna mer.

Om du har typ 2-diabetes kan gå ner i vikt och bli mer fysiskt aktiv hjälpa dig att kontrollera dina blodsockernivåer. Att bli mer aktiv kan också minska ditt behov av diabetesmedicin.

Cancer

Cancer i tjocktarm, bröst (efter klimakteriet), endometrium (livmoderslemhinnan), njure och matstrupe är kopplade till fetma. Vissa studier har också rapporterat samband mellan fetma och cancer i gallblåsan, äggstockarna och bukspottkörteln.

Gallblåsan

Gallblåsan och gallsten är vanligare om du är överviktig.

Ironiskt nog kan viktminskning i sig, särskilt snabb viktminskning eller viktminskning, göra dig mer benägen att få gallsten. Att gå ner i vikt med en hastighet av cirka 1 pund i veckan är mindre sannolikt att orsaka gallsten.

Artros

Artros är en vanlig ledsjukdom som oftast drabbar knä, höft eller rygg. Att bära extra kilon sätter extra press på dessa leder och sliter bort brosket (vävnad som dämpar lederna) som norm alt skyddar dem.

Viktminskning kan lindra stress på knän, höfter och nedre delen av ryggen och kan förbättra symptomen på artros.

gikt

Gikt är en sjukdom som påverkar lederna. Det händer när du har för mycket urinsyra i blodet. Den extra urinsyran kan bilda kristaller som avsätts i lederna.

Gikt är vanligare hos överviktiga personer. Ju mer du väger, desto mer sannolikt är det att du får gikt.

På kort sikt kan plötsliga viktförändringar leda till en uppblossande gikt. Om du har en historia av gikt, kontakta din läkare för det bästa sättet att gå ner i vikt.

Sömnapné

Sömnapné är ett andningstillstånd som är kopplat till övervikt.

Sömnapné kan få en person att snarka kraftigt och att kort sluta andas under sömnen. Sömnapné kan orsaka sömnighet under dagtid och göra hjärtsjukdomar och stroke mer sannolikt.

Viktminskning förbättrar ofta sömnapné.

Rekommenderad:

Intressanta artiklar
Är sneda tänder dåliga för din tandhälsa?
Läs mer

Är sneda tänder dåliga för din tandhälsa?

Ett ofullkomligt leende kan orsaka ett antal problem. Förutom att påverka ditt fysiska utseende kan felaktiga tänder eller käkar också påverka din tandhälsa. Vi rådfrågade experter om de möjliga konsekvenserna av sneda tänder som har lämnats obehandlade.

3 tandspecialiteter du bör känna till
Läs mer

3 tandspecialiteter du bör känna till

Fler amerikaner hoppar över viktiga medicinska tjänster, inklusive tandvård, jämfört med för bara 5 år sedan - enligt ny forskning finansierad av Robert Wood Johnson Foundation. Att hoppa över rutinmässiga tandrengöringar och kontroller kanske inte verkar vara en stor grej, men regelbundet schemalagda tandläkarbesök kan hjälpa till att förebygga eller diagnostisera andra till synes orelaterade tillstånd.

Hur köper du hållare för att räta ut tänderna online
Läs mer

Hur köper du hållare för att räta ut tänderna online

Om du har rätat ut dina tänder, kommer du att ha dina tandskydd regelbundet för att hålla dina tänder raka. Vem är tandvårdspersonal till för? Det finns inget sätt att veta hur lång tid det kommer att ta för dina tänder att börja flytta tillbaka till sina tidigare positioner.