Vad orsakar typ 2-diabetes? Riskfaktorer, livsstil och mer

Innehållsförteckning:

Vad orsakar typ 2-diabetes? Riskfaktorer, livsstil och mer
Vad orsakar typ 2-diabetes? Riskfaktorer, livsstil och mer
Anonim

Även om inte alla med typ 2-diabetes är överviktiga, är fetma och en inaktiv livsstil två av de vanligaste orsakerna till typ 2-diabetes. Dessa saker är ansvariga för omkring 90 % till 95 % av diabetesfallen i USA.

Vad orsakar typ 2-diabetes?

När du är frisk frisätter din bukspottkörtel (ett organ bakom magen) insulin för att hjälpa din kropp att lagra och använda socker från maten du äter. Diabetes inträffar när ett eller flera av följande inträffar:

  • Din bukspottkörtel producerar inget insulin.
  • Din bukspottkörtel producerar väldigt lite insulin.
  • Din kropp svarar inte som den borde på insulin

Till skillnad från personer med typ 1-diabetes tillverkar personer med typ 2-diabetes insulin. Men insulinet som deras bukspottkörtel frisätter är inte tillräckligt, eller så kan deras kropp inte känna igen insulinet och använda det på rätt sätt. (Läkare kallar detta insulinresistens.)

När det inte finns tillräckligt med insulin eller insulinet inte används som det ska, kan glukos (socker) inte komma in i dina celler. Det byggs upp i ditt blodomlopp istället. Detta kan skada många delar av kroppen. Dessutom, eftersom cellerna inte får den glukos de behöver, fungerar de inte som de borde.

Riskfaktorer för typ 2-diabetes

Typ 2-diabetes tros ha en stark genetisk koppling, vilket betyder att den tenderar att förekomma i familjer. Om du har en förälder, bror eller syster som har det, ökar dina chanser. Flera gener kan vara relaterade till typ 2-diabetes. Fråga din läkare om ett diabetestest om du har någon av följande riskfaktorer:

  • Högt blodtryck
  • Höga nivåer av triglycerider (fett) i blodet. Den är för hög om den är över 150 milligram per deciliter (mg/dL).
  • Låg "bra" kolesterolnivå. Den är för låg om den är mindre än 40 mg/dL.
  • Gestationsdiabetes eller att föda ett barn som väger mer än 9 pund
  • Prediabetes. Det betyder att din blodsockernivå är över det normala, men du har inte sjukdomen än.
  • Hjärtsjukdom
  • diet med hög fetth alt och kolhydrater. Detta kan ibland vara resultatet av mat osäkerhet, när du inte har tillgång till tillräckligt med hälsosam mat.
  • Högt alkoholintag
  • Sedentär livsstil
  • Fetma eller övervikt
  • Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS)
  • Att tillhöra en etnicitet som löper högre risk: afroamerikaner, indianer, latinamerikanska amerikaner och asiatiska amerikaner är mer benägna att få typ 2-diabetes än icke-spansktalande vita.
  • Du är över 45 år. Hög ålder är en betydande riskfaktor för typ 2-diabetes. Risken för typ 2-diabetes börjar öka avsevärt runt 45 års ålder och ökar avsevärt efter 65 års ålder.
  • Du har genomgått en organtransplantation. Efter en organtransplantation måste du ta droger resten av ditt liv så att din kropp inte stöter bort donatororganet. Dessa läkemedel hjälper organtransplantationer att lyckas, men många av dem, som takrolimus (Astagraf, Prograf) eller steroider, kan orsaka diabetes eller göra den värre.

Rätt kost och hälsosamma livsstilsvanor, tillsammans med medicinering, om du behöver det, kan hjälpa dig att hantera typ 2-diabetes på samma sätt som du hanterar andra områden i ditt liv. Se till att söka den senaste informationen om detta tillstånd när du blir din egen hälsoförespråkare.

Insulins roll i orsaken till typ 2-diabetes

För att förstå varför insulin är viktigt, hjälper det att veta mer om hur din kropp använder mat för energi. Din kropp består av miljontals celler. För att göra energi behöver dessa celler mat i en mycket enkel form. När du äter eller dricker bryts mycket av maten ner till ett enkelt socker som kallas glukos. Det rör sig genom ditt blodomlopp till dessa celler, där det ger den energi din kropp behöver för dagliga aktiviteter.

Insulin och andra hormoner styr mängden glukos i ditt blodomlopp. Din bukspottkörtel frisätter alltid små mängder insulin. När mängden glukos i ditt blod stiger till en viss nivå kommer bukspottkörteln att frigöra mer insulin för att trycka in mer glukos i cellerna. Detta gör att glukosnivåerna i blodet (blodsockernivåerna) sjunker.

För att förhindra att blodsockernivåerna blir för låga (hypoglykemi eller lågt blodsocker), signalerar din kropp dig att äta och frigör lite glukos från lagren i levern. Den säger också åt kroppen att frigöra mindre insulin.

Personer med diabetes tillverkar antingen inte insulin eller så kan kroppens celler inte längre använda sitt insulin. Detta leder till högt blodsocker. Per definition är diabetes:

  • En blodsockernivå som är större än eller lika med 126 milligram per deciliter (mg/dL) blod efter en 8-timmars fasta (inte äter någonting)
  • En icke-fastande glukosnivå högre än eller lika med 200 mg/dL, tillsammans med symtom på diabetes
  • En glukosnivå högre än eller lika med 200 mg/dL vid ett 2-timmars glukostoleranstest

A1c större än eller lika med 6,5 %. Såvida inte personen har uppenbara symtom på diabetes eller är i en diabeteskris, måste diagnosen bekräftas med ett upprepat test.

Rekommenderad:

Intressanta artiklar
Är sneda tänder dåliga för din tandhälsa?
Läs mer

Är sneda tänder dåliga för din tandhälsa?

Ett ofullkomligt leende kan orsaka ett antal problem. Förutom att påverka ditt fysiska utseende kan felaktiga tänder eller käkar också påverka din tandhälsa. Vi rådfrågade experter om de möjliga konsekvenserna av sneda tänder som har lämnats obehandlade.

3 tandspecialiteter du bör känna till
Läs mer

3 tandspecialiteter du bör känna till

Fler amerikaner hoppar över viktiga medicinska tjänster, inklusive tandvård, jämfört med för bara 5 år sedan - enligt ny forskning finansierad av Robert Wood Johnson Foundation. Att hoppa över rutinmässiga tandrengöringar och kontroller kanske inte verkar vara en stor grej, men regelbundet schemalagda tandläkarbesök kan hjälpa till att förebygga eller diagnostisera andra till synes orelaterade tillstånd.

Hur köper du hållare för att räta ut tänderna online
Läs mer

Hur köper du hållare för att räta ut tänderna online

Om du har rätat ut dina tänder, kommer du att ha dina tandskydd regelbundet för att hålla dina tänder raka. Vem är tandvårdspersonal till för? Det finns inget sätt att veta hur lång tid det kommer att ta för dina tänder att börja flytta tillbaka till sina tidigare positioner.