COVID-19 och resor: Vad du bör veta

Innehållsförteckning:

COVID-19 och resor: Vad du bör veta
COVID-19 och resor: Vad du bör veta
Anonim

Med fler och fler människor som reser igen kanske du undrar vad som är säkert. Det beror främst på om du har fått covid-19-vaccinet. Här är vad du ska veta om du funderar på en resa i USA eller utomlands.

Vad händer om jag är helt vaccinerad?

Det är säkert för dig att resa inom USA. "Fullvaccinerad" betyder att du har det bästa skyddet mot ditt covid-19-vaccin.

Bästa hälsoexperter rekommenderar att du väljer ett vaccin tillverkat med mRNA (som de från Pfizer och Moderna) snarare än Johnson & Johnson-vaccinet, som är tillverkat på ett annat sätt. Om du inte kan få ett mRNA-vaccin eller om du inte vill, skaffa J&J-vaccinet. Att få något covid-19-vaccin är mycket säkrare än att vara ovaccinerad, säger experter.

Om du är helt vaccinerad men du också har ett försvagat immunförsvar på grund av ett hälsotillstånd eller en viss medicin, fråga din läkare vilka försiktighetsåtgärder du bör vidta vid resor.

Det federala maskmandatet upphörde den 3 maj 2022. Detta hände efter att CDC beslutade att upphöra med kraven på transportmasker den 18 april 2022. Du behöver inte bära en mask på flygplan, bussar, tåg eller andra typer av kollektivtrafik. CDC kräver inte längre masker på kryssningsfartyg heller.

Även om mandatet har upphört, rekommenderar CDC fortfarande att du bär en mask över mun och näsa när du är offentligt i områden där covid-19-gemenskapsnivån är hög. Om du löper en ökad risk för allvarlig sjukdom från covid-19, eller bor med någon med högre risk, prata med din läkare om att bära en mask på medelhög covid-19 gemenskapsnivå.

Om du kan ha blivit utsatt för någon med covid-19 måste du vidta vissa åtgärder. Om du är uppdaterad med dina covid-19-vacciner (vilket innebär att du slutförde den primära serien och minst en av boosters när du var berättigad) bör du bära en mask runt alla andra i 10 dagar och testa för covid- 19 minst 5 dagar efter din exponering. Håll dig borta från personer som kan löpa högre risk för allvarlig covid-19.

Om du utvecklar symtom, ta ett test och stanna hemma.

Om du testar positivt:

  • Stanna hemma i 5 dagar och isolera dig från andra i ditt hem.
  • Om du inte visar några symtom eller om du är feberfri i minst 24 timmar utan att använda några läkemedel som minskar din feber, och dina andra symtom förbättras.
  • Bär din mask runt andra människor i ytterligare 5 dagar.

Vad med boosters?

Studier visar att skyddet mot covid-19-vaccin mot infektion eller lindrig sjukdom bleknar med tiden och att boostershots hjälper.

Alla i USA som är 18 år eller äldre och som fått två doser av Pfizer- eller Moderna-vaccinet, eller en dos av Johnson & Johnson-vaccinet, bör få en booster-spruta, rekommenderar CDC. Sexton- och 17-åringar som fick sina två första doser från Pfizer är också berättigade att få Pfizer-boostern.

Timingen är också viktig. Få din booster minst 6 månader efter den andra dosen av Pfizer- eller Moderna-vaccinet och minst 2 månader efter Johnson & Johnson-vaccinet.

Alla i USA som är 18 år eller äldre och som fått två doser av Pfizer- eller Moderna-vaccinet, eller en dos av Johnson & Johnson-vaccinet, bör få en booster-spruta, rekommenderar CDC. Tolv- till 17-åringar som fick sina två första doser från Pfizer är också berättigade att få Pfizer-boostern.

Men kom ihåg att tonåringar 16 och 17 som fick Pfizer-vaccinet endast får ta en Pfizer-booster-spruta.

Vad händer om jag inte är vaccinerad?

Det är riskabelt för dig att resa inom USA om du inte har fått covid-19-vaccinet eller om du inte har det fullständiga skyddet ännu.

Du anses inte vara "fullständigt vaccinerad" förrän:

  • Två veckor efter din andra dos av ett tvådosvaccin, som Pfizer eller Moderna
  • Två veckor efter ett endosvaccin, som Johnson & Johnson

Människor som inte är vaccinerade är mer benägna att få covid-19 och sprida det. Det är därför CDC rekommenderar att du skjuter upp resor tills du är helt vaccinerad.

Res inte om du:

  • Känn dig sjuk
  • Har haft ett covid-19-test och väntar på resultatet
  • Fick ett nyligen positivt testresultat
  • Tror att du har varit runt någon med covid-19

Om du måste resa innan du är helt vaccinerad, vidta några åtgärder för att skydda dig själv och människorna omkring dig:

  • Få ett covid-19-test 1 till 3 dagar innan du åker.
  • Bär en mask på flyg, bussar, tåg och andra typer av kollektivtrafik.
  • Bär en mask på flygplatser, stationer och andra resecentrum.
  • Försök att hålla dig 6 fot ifrån personer som inte reser med dig.
  • Tvätta händerna ofta eller använd en handsprit med minst 60 % alkohol.

Ta också reda på i förväg om platsen du besöker har karantänkrav för när du anländer. Kontakta statliga eller territoriella och lokala hälsoavdelningar för att lära dig mer.

När du kommer tillbaka från din resa kan du behöva ta ett COVID-19-test inom 3 till 5 dagar eller självkarantän hemma. Om du tror att du har blivit utsatt för covid-19, ring din läkare och stanna hemma så att du inte sprider coronaviruset till andra människor:

  • Stanna hemma i 5 dagar och bär en mask runt andra människor i ytterligare 5 dagar.
  • Om du inte kan sätta dig i karantän, bär en mask i 10 dagar.
  • Ta ett test dag 5.

Om du börjar få symtom, ta ett test och stanna hemma.

Om du testar positivt för covid-19:

  • Stanna hemma i 5 dagar.
  • Om du inte har symtom eller om dina symtom försvinner efter 5 dagar kan du lämna ditt hem.
  • Fortsätt att bära din mask runt andra människor i ytterligare 5 dagar.
  • Om du har feber, stanna hemma tills den försvinner.

Oavsett om du får ett covid-19-test eller inte, håll avstånd till personer som löper stor risk att bli allvarligt sjuka av covid-19.

spelar det någon roll hur jag reser?

Oavsett hur du reser och är runt människor som inte bor i ditt hushåll ökar risken för att få och sprida covid-19 – även om du är helt vaccinerad. Men när skolor, kontor, företag och andra platser börjar öppna igen har CDC utfärdat några riktlinjer om olika transportsätt.

Att följa CDC:s riktlinjer kan hjälpa dig att skydda dig själv och de omkring dig när du gör dina dagliga aktiviteter eller planerar semester.

Personligt fordon. Om du reser i en bil ska endast personer som är nödvändiga vara i den. Om alla i bilen är vaccinerade behöver du inte bära masker. Om inte, försök att hålla 6 fot (cirka två armlängder) mellan dig och bär masker. Det är också en bra idé att förbättra ventilationen: Rulla ner fönstren eller ställ in din luftkonditionering på icke-återcirkulerande läge för att dra in frisk luft.

Innan du använder en hyrbil, torka av dörrhandtagen, ratten och instrumentbrädan med desinfektionsmedel som innehåller 60 % alkohol. På din destination, tvätta händerna med tvål och vatten i minst 20 sekunder.

Följ samma riktlinjer när du hyr skotrar eller skateboards för personligt bruk.

Public transport. CDC fortsätter att rekommendera att du bär en mask i allmänna kommunikationer inomhus, som ett tåg eller buss. Försök att:

  • Följ riktlinjerna för social distansering för att hålla 6 fot ifrån andra ryttare.
  • Hoppa över några rader med säten för att behålla avståndet.
  • Resa under lågtrafik.
  • Undvik att vidröra för många ytor.
  • Undvik att kura ihop sig i grupper med andra cyklister vid resenav eller stationer.

Rideshare, taxi eller samåkning. Om du använder samåkningsappar eller delar turer med personer som du inte är bekant med eller som inte kommer från ditt hushåll, ta dessa steg för att skydda dig själv:

  • Bär en mask.
  • Undvik åk om föraren och andra cyklister inte har masker på sig ordentligt.
  • Sätt minst två armlängder mellan dig och andra ryttare när det är möjligt.
  • Sätt dig i baksätet diagon alt från föraren, snarare än direkt bakom dem.
  • Be föraren att förbättra ventilationen när de kan.
  • Försök att inte röra vid vattenflaskor, tidskrifter eller andra föremål som andra förare kan ha använt.
  • Använd beröringsfri betalning om möjligt.
  • Bär desinfektionsmedel med 60 % alkohol för att rengöra händerna före och efter varje resa.

Cykla, gå eller använda rullstol. När du är ute i det fria går, cyklar eller använder rörelsehjälpmedel som en rullstol, håll avstånd till andra personer som inte kommer från ditt hushåll.

Du bör också:

  • Undvik trängsel eller trånga utrymmen.
  • Om någon kommer mot dig eller passerar dig, försök att hålla dig 6 fot bort, håll dig så långt till höger som möjligt eller korsa gatan.
  • Bär en ren mask ifall du måste vara nära andra.
  • Undvik att vidröra gemensamma ytor så mycket som möjligt.

Kryssningsfartyg. CDC uppmuntrar alla kryssningsfartyg som trafikerar amerikanska vatten att delta i CDC:s COVID-19-program för kryssningsfartyg. Detta hjälper passagerare att fatta välgrundade beslut om att ta en kryssning.

Om du gör en kryssning, följ dessa riktlinjer när du kommer tillbaka:

  • Oavsett din vaccinationsstatus, få ett covid-19-test 3 till 5 dagar efter din återkomst.
  • Om du testar positivt, följ instruktionerna ovan.
  • Se upp för covid-19-symptom. Om du märker några, testa dig.

Om du är helt vaccinerad, säger CDC, behöver du inte sätta dig i karantän efter kryssningsresor.

Virus sprids lätt mellan människor på nära håll som på kryssningsfartyg. Så CDC rekommenderar att du undviker att resa på kryssningsfartyg, inklusive flodkryssningar, över hela världen om:

  • Du är inte uppdaterad med dina covid-19-vacciner.
  • Du har en ökad risk för allvarlig sjukdom, oavsett vaccinationsstatus. Detta inkluderar personer som är äldre eller har några allvarliga kroniska medicinska tillstånd som hjärtsjukdomar, kroniska lungsjukdomar eller diabetes, och barn med underliggande medicinska tillstånd.

Innan du tar en kryssning, kontrollera med din statliga och lokala hälsovårdsmyndighet för riktlinjer. Titta också på CDC:s riktlinjer för din destination.

Oavsett vilket transportsätt du tar, bär en mask ifall du befinner dig i en trång plats. Undvik att röra vanliga ytor så mycket du kan. Använd handsprit före och efter resan och tvätta händerna med tvål och vatten när du når din destination.

Holiday Gathings

För sammankomster med familj och vänner är det första steget att lära sig deras vaccinationsstatus om du kan. De som är ovaccinerade eller som har försvagat immunförsvar har en mycket högre risk att få covid-19 och att få de allvarligaste symtomen. De är också mer benägna att överföra infektionen till andra.

Om de utgör en del av din sammankomst är det bäst att ta social distans och bära en mask om du inte är utanför.

Om du är helt vaccinerad men känner dig sjuk eller vet att du har kommit i kontakt med viruset, testa dig 5 till 7 dagar efter exponeringen så att du vet om du ska stanna hemma.

Om du är ovaccinerad, testa dig direkt efter exponeringen och, om den är negativ, igen 5 till 7 dagar senare.

CDC rekommenderar att alla bär en mask inomhus i områden med betydande till höga nivåer av virusöverföring, även om de är helt vaccinerade. Leta i allmänhet efter små folksamlingar och utomhusaktiviteter och undvik nära utrymmen som är dåligt ventilerade.

Vad händer om jag vill resa utomlands?

Oavsett om du är helt vaccinerad eller inte, måste du göra lite förberedande arbete. Ta först reda på om landet du ska till har inträdeskrav eller begränsningar. Du måste följa alla dess krav, annars kan du bli skickad hem. Fråga även ditt flygbolag om dess krav för covid-19-tester och pappersarbete.

Du bör också ta reda på om covid-19 sprider sig i det land du planerar att besöka. Ta en titt på CDC:s "COVID-19 Travel Recommendations by Destination" för att hitta den aktuella risknivån.

Om du inte är helt vaccinerad, ta ett COVID-19-test i tid för att få ditt resultat 1 till 3 dagar innan du reser. Om du är helt vaccinerad behöver du inte testa dig i förväg om inte platsen du reser till kräver det.

Att flyga tillbaka till USA är en annan historia. Alla – även fullvaccinerade personer – måste få ett negativt COVID-19-testresultat högst 1 dag innan de reser och kunna visa det resultatet för flygbolagstjänstemän innan de sätter sig på sitt flyg. Eller så måste de kunna visa bevis på att de har haft viruset och återhämtat sig under de senaste 3 månaderna. Försiktighetsåtgärderna för återvändande resenärer är på plats på grund av covid-19-varianterna som fortfarande sprider sig över världen.

Om du planerar att ta ett covid-19-test och visa ditt resultat för flygbolaget måste det vara ett virustest som kontrollerar om du är smittad. Två typer av accepterade virustester är "antigentester" och "nukleinsyraamplifieringstester (NAAT)." (Den vanligaste typen av NAAT är ett PCR-test.)

Virustestet du använder måste vara auktoriserat av den nationella hälsomyndigheten för att upptäcka SARS-CoV-2 i det land där testet görs.

Ett snabbtest som uppfyller dessa krav är acceptabelt. Du kan få en på vissa apotek och hälsokliniker.

Ett självtest (även kallat ett hemmatest) accepteras om:

  • Det är ett SARS-CoV-2-virustest (antigen eller NAAT-test) som godkänts för användning av FDA eller den nationella hälsovårdsmyndigheten i landet dit du har rest till.
  • Testprocessen inkluderar en telehälsotjänst kopplad till testtillverkaren som erbjuder re altidsövervakning över internet. Vissa självtester som godkänts av FDA inkluderar en telehälsotjänst som kan kräva ett läkarrecept.
  • Telehälsotjänsten måste verifiera din identitet, se dig ta testet och bekräfta testresultatet. Den måste också ge dig en skriftlig eller digital rapport som innehåller denna information:
    • Typen av test du tog (antigen eller NAAT)
    • Namnet på företaget som tillhandahåller testresultatet
    • datumet då du samlade in ditt testprov
    • Information som identifierar dig (ditt fullständiga namn tillsammans med ditt födelsedatum eller passnummer)
    • Ditt testresultat
  • Flygbolag och annan flygplanspersonal måste kunna granska ditt testresultat och bekräfta din identitet. Du måste också kunna visa ditt resultat för amerikanska tjänstemän vid ankomsthamnen om de ber om det.

Landet du har rest till kanske inte accepterar resultatet av ett självtest som inte är auktoriserat eller registrerat där. Så om du funderar på att ta med ett självtest som är auktoriserat i USA, ring myndigheterna på din destination och fråga om de accepterar det innan du reser.

Rekommenderad:

Intressanta artiklar
Reumatoid artrit och diabetes: Vad är länken?
Läs mer

Reumatoid artrit och diabetes: Vad är länken?

Visste du att om du har reumatoid artrit (RA) är det mer sannolikt att du också får diabetes? Vissa rapporter säger att de med RA löper 23 % större risk än andra att sluta med typ 2-diabetes. Forskning har också visat att personer med typ 1-diabetes har en högre risk att utveckla RA.

Reumatoid artrit och kolesterol: Vad du ska veta
Läs mer

Reumatoid artrit och kolesterol: Vad du ska veta

Reumatoid artrit är en sjukdom som inflammerar vävnader i kroppen. Det orsakar ofta stelhet och smärta i lederna, särskilt händer, handleder och fötter. Forskare vet att det beror på att kroppens immunsystem blir förvirrat och angriper dina leder och annan frisk vävnad.

Managing RA at Work
Läs mer

Managing RA at Work

Om du har reumatoid artrit (RA) kan du oroa dig för dess inverkan på ditt arbete. Kanske har du svårare att slutföra dina uppgifter. Du kanske oroar dig för att din arbetsgivare kan använda din RA som en ursäkt för att inte befordra dig eller till och med sparka dig.